为什么老是觉得很困

Question

如题所述

Answer 1

①神经衰弱，如老年人，老年人一般觉少，而且不能有噪音。
②过度劳累，人太累了就会使身体各器官处于缺氧状态，就容易产生困意。
③体质差，我体质就比较差，容易疲乏。现在天天运动好了不少。
④睡眠质量不好。晚上睡着了老做梦，甚至是噩梦，这样会很影响睡眠的。睡了甚至比不睡还累。
⑤睡眠不足。睡得晚，起的早，长期缺觉，就会天天发蔫，困意十足。
⑥有某种疾病如肿瘤，心脑血管疾病等。疾病让人很虚弱，没力气，懒洋洋的想睡觉。
⑦女生的话也有可能是怀孕了。怀孕了体内各种激素产生变化，让人发困。

希望对症下药，早睡早起，多锻炼，保持愉悦心情。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

你在睡眠周期未满的时候醒了.打个比方,你的睡眠周期是2小时.而你睡了5小时被吵醒.也就是说第三个周期你只睡了一半,你的身体就没有"清醒",所以会很困.

Answer 5