一、利用楼道走廊逃生。
二、利用窗户逃生。
三、利用阳台、外通廊、避难层设置的缓降器、救生袋、安全绳等专业设备进行逃生。
四、利用空间逃生。
五、利用管道逃生。
六、要充分利用身边的各种利于逃生的物品.
一、利用楼道走廊逃生。在火灾初期，楼道、走廊没有被大火完全封住时，把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体，用湿毛巾捂住口鼻，低身冲出受困区。
二、利用窗户逃生。在火场受困时，大多数人可采用这个办法。利用窗户逃生的前提条件是火势不大，还没有蔓延到整个单元住宅，同时是在受困者较熟悉室内的情况下进行的，具体做法是：将绳索（无绳索可用床单或窗帘撕成布条代替）一端系于窗户横框(或室内其他固定构件)上，另一端系于小孩或老人的两腋和腹部，将其沿窗放至地面或下层的窗口，然后破窗入室从通道疏散，其他人可沿绳索滑下。
三、利用阳台、外通廊、避难层设置的缓降器、救生袋、安全绳等专业设备进行逃生。在火场中由于火势较大，楼道走廊已被浓烟充满无法通过时，可利用阳台逃生。紧闭与阳台相通的门窗，站在阳台上避难，等待消防人员到来。有些高层单元住宅建筑从第七层开始每层相邻单元的阳台相互连通，在此类楼层中受困，可拆破阳台间的分隔物，从阳台进入另一单元，再进入疏散通道逃生。
四、利用空间逃生。在室内空间较大而火情不严重时可采用这个方法，其具体做法是：将室内(卫生间、厨房都可以，室内有水源最佳)的可燃物清除干净，同时清除与此室相连室内的可燃物，消除明火对门窗的威胁，然后紧闭与燃烧区相通的门窗，并用淋湿的被子、毛毯封堵防止烟和有毒气体进入，等待火势熄灭或消防人员的救援。
五、利用管道逃生。房间外墙壁上有落水或供水管道时，有能力的人，可以利用管道逃生，这种方法一般不适用于妇女、老人和小孩。
六、要充分利用身边的各种利于逃生的物品，如把床单、窗帘、地毯等接成坚固的绳，进行滑绳自救，下到安全的下层。万不得已的情况下，也可利用外墙立面处满足一定承重荷载要求的金属雨水管进行逃生。
在日常生活中，如果出现高层失火的情况，一定要记住以下几点：
第一点，在高层建筑内都有按规定配备的室内消火栓和固定灭火设施，在火势扩大时应尽量打开消火栓等，让水流出来，这样也可以延缓火势蔓延的速度。
第二点，起火处位于自己家楼上：这时烟是向上走的，市民可以从疏散楼梯跑到楼下安全地带。如果起火处位于自己家楼下，先判断是否会烧到自己家，如果自己家距离起火点有一定的距离，可以原地不动，等待消防部门的救援。在等待的时候，一定要把门窗关好，防止烟雾进入自己家屋内，可以在毛巾、被褥等物品上面浇水，然后塞进门缝，并将自己被困的位置通过手机、电话等方式报告消防部门。如果起火点距离自己家较近，应该选择立刻逃生。
第三点，选择逃生路线。逃生时不能贸然往外跑，要将毛巾等物品浸湿后捂住自己口鼻，并且尽量俯下身体避免有害气体的侵袭。如果走廊已经过火或者有浓烟，应选择相对密封比较好的比如洗手间等地，等待救援。如果走廊没有过火，应该马上进行逃生。如果夜间被困，可以晃动手电或者鲜艳的衣服，并且大声呼喊。
第四点，一定不能乘坐电梯。普通电梯在遇到高温时，电梯厢容易失控变形卡住，在消防人员灭火时，水容易流到电梯内，还可能会有触电的危险。而且电梯竖井产生烟囱效应，成为拔烟助火的垂直通道，威胁人员安全，助长烟火的扩散蔓延。更重要的是，断电时，电梯便会停,电梯内的人员逃生困难,极易酿成伤亡；电梯因疏散缓慢，会引起人员惊慌失措，导致混乱，易发生挤压、跳楼。