灾难随时都有可能发生，届时人们常会惊慌失措，如果此时做出了错误判断，就有可能把自己置于危险的境地。例如在火灾现场常看到有人急着逃生而选择跳楼的悲剧。水火虽无情，然而在意外发生时，若能谨记逃生方法，或许就可以逃过一劫。
一、在高楼层遇到火灾怎么办？
想必有很多人的工作地点是在高楼大厦，如果大厦发生火灾时，你首先要迅速找到消防通道，向楼下跑（电梯此时是不可以用），如果已经有烟在蔓延，应当放低体位迅速移动。千万不能向楼上移动，因为大部分的办公大楼都会把顶楼死锁，因此不要幻想可以在顶楼得救。
二、如果逃到10楼时发现起火点在9楼怎么办？
首先不要幻想可以突破火点，因为火场中心温度非常高。也不要在临近楼层停留，温度也在几百度左右（此外，如果你没有浸湿的毛巾，你最多在滚滚浓烟中坚持3分钟，如果你有这块毛巾，你最多能够多坚持15分钟）应当迅速转身上到12或者13层以上后找一个合适的房间。
三、什么样的房间是合适的？
绝对不要躲在洗手间里！火灾中大部分人不是被烧死的，而是窒息而死，高楼大厦的洗手间大多是在每一层的中间没有窗户。因此你必须找一间最靠主干道的房间（这样你将成为消防员们最先施救的对象），这个房间必须有窗户，并且没有防盗网（所有的火灾中，由于消防员们繁忙异常，为了有效地在短时间内救助最多的人，那些在防盗窗里的人永远是最后被拯救的人）
进入房间后，第一个动作是关闭房门，第二个动作是拿来你们最常用的胶带封闭你能看见的所有空调出风口，第三个动作是打烂房间的窗户，当然如果人多，这些动作可以同时做。
如果担心窗户是强化钢化玻璃，那么对准玻璃的四个角攻击，用尖锐的器皿就可以很容易凿破。
另外要记住，只要你是在三楼以上，就不要选择“跳楼逃生”，无数因此丧命的人早已证明跳楼逃生是死路一条。
四、在房间待着时要干嘛？
1、首先肯定的是不要大声叫“救命”，因为你会因此消耗更多的氧气并吸入过多的一氧化碳和氮气。
2、如果是在白天，应当寻找色彩亮丽的衣服或者布条，从窗户里向外大幅度晃动，引人注意；如果是在晚上，应当使用手电筒引人注意；但是在火场中，如果没有手电筒，打火机绝对不是好选择，因为在火场中，打火机并不明显，并且会导致可燃气体的爆炸。
3、在任何火场中浸湿的毛巾都是受欢迎的东西，捂住你的眼鼻，会让你坚持得久一些，从而给消防员们更多的时间来救你。
4、学会使用灭火器，“一提二拔三对准四喷射”，注意区分干粉和干冰灭火器，当身边若有人身上着火时，只能使用干粉灭火器对他们的身体进行喷射，否则干冰灭火器喷出的零下70度的干冰，会让他们着火的身体的肌肉发生爆炸。
五、灭火器的注意事项
铝罐干粉灭火器使用年限为三十年，每三年需换粉一次（用过后需立即换粉）；铁罐使用年限为五年，每一年需换粉一次。尤其注意的是，使用铁罐时，不能托底部，应托侧面，因为在受潮时，铁罐容易生锈且干粉容易结块，一旦结块，干粉无法从喷出口喷出，巨大的压强会转而从底部焊接处（特别是生锈处）释放，手托底部必然受伤。
六、干粉灭火器的使用
1、提，拿着把手将灭火器提起；
2、拔，拔去保险；
3、瞄，在离起火点一点五米以上（如是电器起火，应更远）的侧后方瞄准起火点；
4、按，按住喷射装置，对准起火点喷射，且水平横向移动，将干粉包围覆盖起火点，保险起见持续时间长些，灭火器使用一次后，30分钟内压强全部消失，下次需从新增压装粉。
每个人都有可能会遇到火灾，这时候切记不要慌张、冷静判断，才有可能在火场中顺利逃生！
高层失火自救的要诀可以概括为“一静、二捂、三憋、四裹、五低、六躲、七呼救”。不管是自救还是逃生，都必须保持冷静，千万不能慌，更不能着急跳楼，酿成惨剧。
一、静
必须冷静，不要惊慌，不盲目行动，迅速认清目前的情况，选择正确的逃生方法。
二、捂
用湿毛巾捂住自己的口鼻。火灾现场烟雾巨大，致人死亡的往往不是火，而是烟雾。所以面对火灾，用湿毛巾捂住口鼻是防止有毒气体吸入的重要措施，多叠几层，效果会更好。
三、憋
学会憋气，这也是防止有毒气体吸入的措施之一。
四、裹
用水浸湿衣被、毛毯等棉织物，裹在自己身上，以免被烧伤。
五、低
压低身体。在火灾现场，烟雾是从下往上蔓延，逃离时一定要压低身体，猫腰沿着通道向低层逃离。
六、躲
如果被困在现场无法逃离时，一定要找一个有窗户、有水、没有防盗网的房间，以便消防员救援。
七、呼救
向外求救，此时最好用手机求救，切记不要张口呼喊，这样会吸入大量烟雾。如果现场允许的话，在白天可以挥舞鲜艳的衣物或布匹向外求救，夜晚则用灯光或撞击东西求救。
扩展资料
逃生路线选择原则
1、楼上着火往下跑
“楼上着火往下跑”是指如果火灾发生在楼上，烟雾不大，应就近向紧急疏散口撤离，迅速逃离到楼外的安全地带。逃离时，不要贪恋财物，千万不要乘坐电梯，更不要忘记用湿毛巾捂住口鼻或者其他防烟设备保护自己，沿步行疏散楼梯逃离。
2、楼下着火楼里躲
在公共场所或办公楼内突遇火灾首先要仔细听取楼层消防广播，根据消防广播安全避难。遇到下层火灾要立即躲进中间楼层，最好是避难层，选择房门结实、有窗户、屋内有水源的房间，发出求救信号，等待救援。
3、注意火势发展
不管哪种情况，如果要出去，都要先观察一下门把手的热度。如果热度较高，就要放弃出逃，因为很有可能火灾离很近，甚至它就在门外。
参考资料来源：人民网—高层失火该如何逃生？谨记七条自救措施助你逃出火海
1：先摸金属门把手看热不热，来选择逃跑路线。
2：不要上电梯。
3：不要往光亮处跑。
4：出逃前拿个湿毛巾并压低身体。
5：严重时躲进密封空间如洗手间等。
逃生法则：
1、是要事先了解和熟悉住宅的疏散通道和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。高层居住建筑至少有两部楼梯可以供疏散使用。火灾发生后，可以寻着指示灯或者指示标识逃生。千万不要乘坐电梯，以免电梯停电或失控。
2、房间内发生火灾时，千万不要惊慌失措，可以用灭火器或者消防拴第一时间扑灭，此时还应呼喊周围的人出来参与灭火和报警，如果火势无法控制，应该立即自己疏散，并且走时要把房门关上，防止烟气进入走道。逃出火场后，不要再顾忌遗留在室内的物品，再返回去拿。
3、当起火点在其他房间或者楼层，开门前应该用手触摸一下门的把手，如果门锁的温度已经很高，或者烟雾从门缝中往里钻，则说明外面的火已经很大，千万不要贸然地打开房门，如果门锁温度正常，或者门缝没有烟雾钻进来，说明火离自己还有一段距离，这时候可以打开一道门缝，观察一下外面的情况。
开门时应该用一只脚抵住门的下框，防止外面的热浪将门冲开，使火势蔓延。在确信大火并没有对自己构成威胁的情况下，这时候尽快地逃离火场。
4、当大火和浓烟已经封闭通道，应关闭房门内所有门窗，防止空气对流，延迟火焰蔓延的速度，并且用一些布条堵住门窗的缝隙，有条件的情况下，可以用水浇在门窗上降低它的温度，等待救援。如果深居楼层较高的情况下，也不能盲目地去跳，从窗户跳，要向外发出呼救的信号，可以抛一些沙发垫、枕头这些软的物体，夜间可以打开手电，使下面的人能够知道这里有人，能够救助。
5、当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散出口，遇有防火门应该及时关上，如果楼道被烟气封锁或者包围的时候应该尽量降低身体尤其是头部的高度，用湿毛巾或者衣物堵住口鼻。
6、一般高层建筑都会设有避难层。如果不能安全逃到地面，那么应往避难层逃生，在避难层等待救援。
7、当被大火困在房内无法脱身时，不能盲目从窗口往下跳，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。
参考资料
火灾逃生专题.中国消防设备网[引用时间2018-5-2]
本回答被网友采纳如果火不算太猛的话，应该用湿毛巾捂住自己的嘴巴，然后用棉被盖住身体，拨打119电话，等待救援