高二晚上10点放学，几点睡觉好

如题所述

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推荐答案 2015-10-22

12:00左右吧，可以休息20到30min，再巩固做一些题目，甚至偶尔看一些课外书或者看一会电视、听歌放松放松都可以.

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第1个回答 2015-10-22

放学后没有其它事就早点睡，11点前睡觉最好本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-10-22

必须在11点前睡觉

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高二几点睡最好答：按照住宿的时间就好，科学认证，十一点到两点是最佳睡眠时间。一般学校的住宿时间都是为学生充分考虑的，晚上十一点熄灯睡觉，早上六点或六点半起。这些习惯就好。而且你都高二了，不可能说过早睡的，毕竟你还要学习，我们那时十点才下晚自习～从高中到大学都是十一点熄灯的。每天有七到八个小时睡觉就好，...

高中生几点睡觉答：高中生晚上11点前睡觉比较好。第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后。第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，适得其反哦。特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，这样才能熬过一星期，过渡疲劳，会有厌学情绪的。

高二我们晚上10点放学,早上7点上学,中午12点放学,2点半放学,求一个合适...答：晚上10点半或11点睡觉，睡到早上6点二三，中午1点睡觉，睡到2点去上课。这样就每天就可以有7到8个小时的睡眠时间，青少年最多作息时间就是7到8个小时，太多不行，太少更不行

高2学生晚上几点睡觉最好?? 还有休息时间,以保证效率答：7到9小时是最佳睡眠时间，而且为了正常发育，最佳入睡时间是9点。既然回来的晚，那就11点睡觉，7点左右起床。避免因疲劳而导致大脑失效避免迟到，为早饭提供良好条件（早饭的最佳时间是起床后30分钟），为你早晨上课做准备形成生物钟，避免假期睡懒觉最后祝学习进步 ...

高二的学生晚上应该几点睡?视频时间 01:15

高二一般几点睡觉答：高中生因为课业。学习任务较重。每日应保持7到8小时的睡眠。保证精神活力的充足。12点前入睡时最好的。一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此；二、保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，气温以18-20℃最佳，干燥天气...

高中生晚上几点睡比较好答：我觉得吧，晚上最好保证7-8小时的睡眠，12点之前是肯定要睡的，因为身体的各个器官都处于休息时间，如果人体在不进入休息阶段，那么身体慢慢就会垮掉的。

高二晚上都几点睡觉?答：高二了，肯定学习是十分紧张的，而且吃得辛苦，现在孩子都特别累，而且作业又特别多，所以说能在12点之前睡觉的，我觉得几乎是没有的，基本上都要过了12点才可以睡觉啊，孩子们真的很辛苦的

高二了,你们觉得晚上学到几点合适?(每天六点十分起床)答：早上六点十分起床，晚上最好保证在十点左右睡觉，保证每天八个小时的睡眠时间。如果中午能够有半个小时左右的午睡，晚上可以适当延后一小时。学业繁重的时候，更加要注意休息，这样记忆力会保持一个良好的状态，学习起来事半功倍。

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