街面上烤肠差不多220 大卡(每100克),烤肠一根在33~36克,77大卡。也就是一两饭。烤肠不健康,少吃为好。
步行是一种能够消化大量卡路里的运动。人体从事各种活动需要能量,消费食物是获得热量的方式。在运动时,我们说食物被“燃烧”掉。因此,步行是一种活动,身体需要卡路里支持这项运动,热量自然就被燃烧掉。
扩展资料:
步行的距离 步行者体重 燃烧的热量:
1.6 公里(30 分钟 @ 3.2公里/小时) 59 lb 84 卡路里。
3.2 公里 (60 分钟 @ 3.2公里/小时) 59 lb 168 卡路里。
4.8 公里 (60 分钟 @ 4.8公里/小时) 59 lb 270 卡路里。
6.4 公里 (60 分钟 @ 6.4公里/小时) 59 lb 312 卡路里。
3.2 公里 (60 分钟 @ 3.2公里/小时) 150 lb 186 卡路里。
4.8 公里 (60 分钟 @ 4.8公里/小时) 150 lb 300 卡路里。
6.4 公里 (60 分钟 @ 6.4公里/小时) 150 lb 348 卡路里。
3.2 公里 (60 分钟 @ 3.2公里/小时) 180 lb 204 卡路里。
4.8 公里 (60 分钟 @ 4.8公里/小时) 180 lb 348 卡路里。
6.4 公里 (60 分钟 @ 6.4公里/小时) 180 lb 384 卡路里。
参考资料来源:百度百科-热量
我就想知道我走路多久能消化掉这烤肠的热量