颈椎僵硬,是颈椎处气血运行过慢导致,它会使得颈椎关节及周围的肌肉缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,僵硬的颈椎恶化下去,会导致颈椎关节退化,产生颈椎病。
它或是颈椎受寒,或是自身长期久坐伏案,压迫颈椎,导致气血长期气血运行不通畅,便会使得颈椎出现僵硬酸痛。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛,颈椎僵硬酸痛便是此处气血运行不通导致。
要恢复它,需要自身强健体质,长养气血,加快周身及颈椎处气血运行,畅通颈椎淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将颈椎淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,颈椎处气血运行通畅,充足的气血得以滋养僵硬的颈椎,变得有韧性,轻松,灵活。
如何做呢?可百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因,传统习武之人何以轻松柔韧通达?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。
关键词:健康 颈椎病 拉伸 大脑供血 舒筋活血,每天拉伸10分钟,打通颈椎淤堵,颈椎舒服了,大脑供血也充足