• 所有问题

    • 跑步时多穿衣服，出汗就多这有什么好处和坏处

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-05-12

    运动时肌肉活动使身体代谢增强，产热增加从而使体温升高。这时汗腺分泌汗液，通过汗液蒸发可以有效带走大量的体热，是促进身体散热，维持体温平衡的基本方式。身体的发汗多少和发汗速度受环境温度、湿度和身体的活动程度有关。如此说来当跑步或进行其他的运动时会大量出汗也就不难理解了。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-05-12
    好处，刺激汗腺分泌，排体内废物，促进新陈代谢
    坏处，要洗澡，洗衣服，对强迫症的人状况更严重，本回答被提问者采纳
    相似回答
    运动大量出汗的好处与坏处答：4.降低低血压:高血压通常是冠状动脉动脉粥样硬化所致,而运动出汗时,毛细血管就会扩张,血液循环加快,血管壁的弹性也随之增大,所以降低低血压有一定的效果。二、缺点 1.脱水:运动过多,出汗严重,人体大量水分流失,若不及时补水,人体血液容量就会下降,电解质与酸碱平衡失调,导致脱水,若在炎热的夏天,可能会导...
    很多人认为运动就应该出汗,甚至越多越好,这个说法科学吗?答：当我们在运动中出汗过多时，身体会失去水分，体重会明显下降。因此，很多人最感兴趣的情况是，运动后减了两斤，第二天又上秤了。因为我们在训练后需要补充营养，我们的体重会自然增加。那么什么是正确的减脂方法呢？我们先知道什么是脂肪，脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酸甘油酯，也是人体内三大营养物质...
    跑步时出汗特别多,是利于减肥还是对身体有害呢?答：所以正常出汗对人体健康是有利的。但是出汗过多，就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。另外，出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，大量的出汗导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。此外过度出汗还会...
    跑步出汗有什么好处答：大量出汗降低运动能力 有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质，所以有人觉得汗液不干净。其...
    跑步时穿厚衣服多出汗,减肥效果会增加吗答：夏天穿凉快点，冬天保暖一点，全身活动开热的时候再一件一件脱掉。不管什么穿法，自己实验，对照一下，也能得出结论。保持食量一致，运动量一致，穿不同厚度的衣服，各坚持一个月，看看减重情况，一般没什么差别。不要让自己减肥的时候受太多委屈，轻轻松松减减肥不好吗？不要自己给自己找罪受啦。
    运动减肥时,是不是衣服穿的越多,汗就出的越多,就更容易减肥?答：理论上是的，但是那样很残忍的，你能受得了麽？！之前的有位歌手叫何静，她就是在炎热的夏天穿着羽绒服在大街上跑步，效果很好！！其实只要你平时多运动运动就行了，最好是有氧运动，消耗脂肪！！祝好！！
    跑步后流汗特别多,这对身体有好处吗?算是身体健康吗答：跑步流汗的问题，要因人而异，如是痰湿体质的朋友，运动多出汗，对身体非常有益，能排除体内毒素，消除体内多余的脂肪，对健康有益。如气血虚弱的朋友，运动要以微出汗为标准，要循序渐进，运动量要以运动完成，身体清爽、愉悦，不感觉太累为准。最好的健身、养生运动为有氧运动，就是保持30分钟以上...
    ...特别是脚部流太多汗,请问这样对身体有什么影响和坏处啊?_百度...答：出汗过多，汗与皮脂的比例失调，皮脂就会被汗水冲掉，变薄。一般情况，正常的弱酸性皮肤会变为碱性，以细菌的抵抗力减弱，杀菌力也下降。有人会因此而产生皮肤病，有人的皮肤会因此而变得粗糙。所以跑步流汗后要注意及时补充水份，洗澡洗脚清洁汗渍留下的代谢物。运动是有很多好处的，锻炼身体还可以加快...
    跑步有什么好处和坏处答：慢跑有哪些好处呢？坚信大伙儿听见数最多的回答应当便是：增强体质、减肥瘦身、改进身型……但假如十分简单，那只有说针对慢跑还是一知半解。一群来源于海外的生物学家，用两年乃至是十几年的科学研究结果告知大伙儿，跑步的好处远不止滞留在你的双眼能够见到的，它针对许多 疾病的治疗工作能力乃至超出...
    大家正在搜
    跑步出汗穿什么衣服好跑步出汗衣服怎么处理跑步出汗后衣服湿透怎么处理穿着跑步流汗很多的衣服冬天跑步大量出汗怎么换衣服跑步出很多汗是为什么运动出汗的衣服叫什么跑步很多汗是衣服的问题吗怎么跑步出汗多
    相关问题
    跑步时穿厚衣服多出汗，减肥效果会增加吗
    跑步出汗有什么好处和坏处
    身体出汗太多,有什么好处和坏处?
    跑步时出汗特别多，是利于减肥还是对身体有害呢？
    请问运动出汗后，不及时更换衣服会对身体有坏处吗？
    多出汗有什么好处
    每天多出汗有什么好处？