1、防感冒。
冬季天气寒冷，风沙天气较多，昼夜温差大，气候相对干燥，人体抵抗力下降，体力消耗较大，野营拉练时官兵易患感冒。
2、防冻伤。
冻伤是一种寒冷性皮肤病，是冬季野营拉练期间的常见病。冻伤一旦发生，会给官兵造成身体和心理上的不适，影响拉练任务的顺利完成，应加强预防。
3、防脚泡。
冬季野营拉练，由于徒步长途行军，部分官兵的脚上容易起水泡，因此要注意。
4、防肠胃痉挛。
肠胃痉挛多是由于饮食不当、腹部受凉、饭后活动量过大所致。
5、防腹泻。
天气寒冷吸入了冷空气，路上吃了不洁净的食物，饮用了生水都会引起腹泻。
6、防腰腿疼。
在野营拉练中腰腿疼极为常见，多是由于行军强度过大，体质较差所致，局部受凉、肌肉痉挛也可引起该症。
扩展资料：
预防措施：
1、因感冒可通过病人的咳嗽、喷嚏、讲话经飞沫传播，一旦队伍中有人发病，应及时隔离、后送治疗。中途休息时不要轻易解开衣扣、脱掉帽子、迎风站立，以防止受凉。睡前用热水烫脚，夜间睡觉时要注意保暖，保证充足的睡眠。可预防性地服用些中药，如板蓝根、金银花、甘草、麦冬等。
2、坚持“以动防冻”的原则，避免长期站在冰冷的环境中不动。注意增加防寒衣物，携带绒手套、棉帽、棉袜、棉鞋，保持衣袜的干燥。天气寒冷时要注意采取搓手、跺脚等方式增加身体的产热量。
尽量选择向阳、背风的场地作为休息点。休息时不要解开衣扣、摘帽、迎风站立。多吃些富含热量和维生素的食物；七是出现冻伤后要及时给予处理，防止病情进展。
3、首先鞋袜要合适，鞋子比脚大一横指为宜，最好穿半新的胶鞋或棉鞋，鞋带不要系得过紧，袜子要无破损、无皱褶，保持鞋袜干燥；其次行军时脚步要均匀，全脚掌着地，落地要平稳，不可时快时慢，尽量跟上队伍，不要掉队。
再次休息时要整理不合适的鞋袜，并抬高下肢，以减轻下肢淤血，解除疲劳；还有临睡前最好用热水烫脚，以促进局部血液循环，对脚掌部位可用手按摩或在脚突出部位涂擦润滑油。
4、发生腹痛后应在腹部热敷，以缓解痉挛。特别提醒的是，出发之前不要吃得过饱，注意对腹部的保暖，特别是睡觉时更要注意保暖。
5、拉练途中不食用不洁净的食物，要喝开水，切忌饮用生水；不要着凉，小心感冒；一旦出现腹泻，应及时治疗。
6、平时就要加强锻炼、增强体质；每次行军时指挥员要掌握好行军速度，刚开始速度不要太快，确保官兵身体完全活动开；在休息期间官兵之间可采取按摩腰部、大腿的方法，最大限度地减少腰腿疼痛的发生。
参考资料来源：军报记者网-冬季野营拉练需“六防”