两种简单的方法处理暴躁发脾气的习惯。
1,立场游走或者叫角色扮演法。
一般对于一件事有三种立场,我,你,第三者。当你面对一件事想发脾气,改变第一判断,就是我这个视角,用我的眼光看问题。可以用你,也就是对方的立场,想想对方这么做的背后动机,他想要达成的目的是什么?
再就是以第三者立场看问题。把自我抽离事件,以旁观者来看问题,如果是第三个人他会如何处理?
最后,才通过综合判断,来作出处理!
2.上帝视角。
假设你有一只上帝之眼,可以俯瞰芸芸众生,看遍天地间事物变化,洞悉人世间的历史长河,你心中就会有着无比的宽容和气概,毕竟再大的事怎么能比得上天地间万物的生死轮回,整个世界的生生不息和无限美好!
本回答被网友采纳总是爱发脾气怎么办?用身边的一个故事告诉大家,爱发脾气影响事业,更影响生活质量。记住这句:如果你是对的,你没必要发脾气;如果你是错的,你没资格发脾气。