鸡皮疙瘩俗称鸡皮肤，主要是由于毛囊口被过后的角质堵塞，行成一粒粒的小凸起，像鸡皮一样，通常是出现在腿和胳膊上。 想要改善鸡皮肤的话，多使用含有果酸成分或者是比较滋润的身体乳。
推荐几款适合鸡皮肤的身体乳：
遇见香芬樱花氨基酸身体乳
这款身体乳回购也是蛮多的，里面添加的氨基酸表活成分，所以很温和，冰淇淋般的质地，瓶口的设计也很特别，挤出来是呈花瓣状的膏体，很容易推开，也特别容易被肌肤吸收。里面添加了多种的植物油成分，所以很滋润，比较适合秋冬使用，还添加了瑞士烟酰胺成分，长期使可以提亮肤色。
松山油脂天然柚子身体乳
质地比较稀薄嘛，非常稀薄，所以抹的时候很好吸收，抹完之后也没有黏黏糊糊的感觉，更适合夏天用，清爽不黏腻~但是保湿效果也就那样了，所以不推荐冬天擦。味道是柚子味，真的超级清爽，柚子的感觉很逼真，闻起来心情都变好了，但是留香不太持久，半小时这味道就没了。
欧舒丹乳木果身体乳
很适合不喜欢味道重的姐妹，男生也能用！另外就是滋润度很高，同样适合秋冬的一款，挤出来很流畅的那种质地，抹到身上不会感觉油腻腻的，反而是很快就吸收啦，也特别滋润！乳木果香真的低调又温柔，感觉有点像清香的药材味，不冲鼻会上瘾的香，可能形容不太准确，但真的好闻呀。
伊丽莎白雅顿绿茶身体霜
挖一下出来的质地，真的很柔润，有点像奶油冰淇淋的质感，抹到身上也很好推开，一抹就吸收了。味道真的是绿茶香味耶，但是比较浓重，过一会就会淡一些。另外就是，里面还含有很多的金色颗粒，据说是蜂蜜精华，每次抹着抹着就被吸收掉了，推荐春秋两个季节用，因为我觉得润归润，长效保湿还是不太够~
Aveeno艾惟诺燕麦润肤乳
质地算是适中的，不厚重也不稀薄，成分里面还含有燕麦仁粉，可以让皮肤更加柔嫩呢~抹到身上不油不腻，非常滋润，肤感真的特别好！敏感肌适用的身体乳，所以是无香配方，闻起来就是产品原料的味道，温和，像冬天皮肤干到皲裂、干到发痒的，可以试试它。
alpha果酸身体乳
这款身体乳含12%的果酸，去鸡皮的效果很棒，而且保湿效果也是不错的。主要是每次用完摸自己都感觉皮肤超级细滑，质地是盒装老酸奶的那种稠稠软软的感觉，有点厚重，味道的话闻上去也有点浓郁，比较适合秋冬使用。
拓展：
鸡皮肤的日常护理：
①每天晚上尽量不要熬夜，保证良好的睡眠，提高身体的免疫力。
②注意饮食习惯，少食一些糖类和高脂类食品，尽量不吃辣椒、葱姜等辛辣刺激性的调味品。
③多吃含有维生素A的蔬菜和水果，改善因为缺少维生素A而导致的鸡皮肤。
我从小腿上就是鸡皮肤，好多的小红疙瘩，用手摸上去都有些扎人，听别人说这是毛 毛囊角化症。夏天都不敢穿短裙，穿长一点的裙子还能盖住一些。用了很多用这种小 疙瘩的方法，但都没有用。有时洗洗澡会好一点，但第二天还会出现
使用毛周[zhōu]舒闰霜较强的滋润效果，能够有效的滋润肌肤，防止肌肤干燥，也可 以有效的治疗“鸡皮肤”。
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尸蹶之病，卒死而脉犹动，听其耳中，循循如啸声，而股间暖是也，耳中虽然啸声而 脉动者，故当以尸蹶，救之方。
以管吹其左耳中极三度，复吹右耳三度，活。
又方：捣干菖蒲，以一枣核大，着其舌下。
又方：灸鼻人中，七壮，又灸阴囊下。去下部一寸，百壮。若妇人，灸两乳中间。又 云爪刺人中良久，又针人中至齿，立起。
此亦全是魏大夫传中扁鹊法，即赵太子之患。又张仲景云，尸一蹶，脉动而无气，气 闭不通，故静然而死也。
以菖蒲屑纳鼻两孔中，吹之，令人以桂屑着舌下。又云扁鹊法。治楚王效。
又方：剔左角发，方二寸，烧末，以酒灌，令入喉，立起也。
又方：以绳围其臂腕，男左女右，绳从大椎上度，下行脊上，灸绳头五十壮，活。此 是扁鹊秘法。
又方：熨其两胁下，取灶中墨如弹丸，浆水和饮之，须臾，三四，以管吹耳中，令三 四人更互吹之。又小管吹鼻孔，梁上尘如豆，着中吹之，令入，瘥。
又方：白马尾二七茎，白马前脚目二枚，合烧之，以苦酒丸如小豆。开口吞二丸，须 臾，服一丸。
又方：针百会，当鼻中，入发际五寸，针入三分，补之。针足大指甲下肉侧去甲三分 ，又针足中指甲上，各三分，大指之内，去端韭叶，又针手少阴、锐骨之端各一分。
又方：灸膻中穴二十八壮。
鸡皮，学名叫做毛周角化症，是一种遗传性疾病。它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑。更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙。其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。只要找到针对这些症状对症拥毛周[zhōu]舒闰霜，舒缓修护受损肌肤，避免毛孔堵塞，缩小撑大的毛孔，改善肌肤粗糙、晦暗现象，恢复肌肤润泽光滑，修复还是挺快的
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今年是猪年 有说是60年一遇的金猪年，很多人都想借此吉时生个金猪宝宝，那么我们选好了生猪宝宝的时辰，是不是也应该给宝宝起个吉祥的名字呢？
咱们的金猪宝宝在取名时，应该注意什么？
肖猪的人取名时，喜用与忌用的部首字
喜用： 米、豆、 、金、玉、月、木、禾、 等部首字。
忌用： 血、弓、 、皮、火、父、石、毛等部首字。
⑴相合生肖：卯(兔)、未(羊)、子(鼠)、丑(牛)
喜用：①卯字根：昴、柳、卿、勉
②未字根：味、妹、茉
可用：①子字根：李、孙、存、厚、敦
②丑字根：钮、生、特
⑵不合生肖：巳（蛇）、申（猴）
忌用：①巳字根：虫、它、之、弓、几、陀、芝、弟、凡
②申字根：坤、畅、侯
⑶猪五行属水
喜用：金、木、水
忌用：火、土
⑷猪不吃肉，只吃五谷类。
喜用：豆、米、禾、麦、梁
忌用：忄、(肉)月、心
⑸猪的自然栖息地。
喜用：洞穴：口、冖、宀
山地：山、艮、恒、屯
鸡皮肤吃什么好
1、维生素A的食物
有鸡皮肤的人要多吃含维生素A的食物,因为它是脂溶性的醇类物质,对脂肪代谢异常有一定的作用,帮助改善皮肤问题。维生素A的食物有哪些呢?比如说西红柿,早餐吃一个,晚上睡前两小时吃一个。
2、西兰花
多吃西兰花对鸡皮肤有好吃,这个蔬菜对鸡皮肤缓解的效果特别的好。
3、胡萝卜
吃胡萝卜也能改善鸡皮肤问题,而且生吃胡萝卜是最好的。
4、饮食要清淡
除了要吃一些针对鸡皮肤治疗的食物外,饮食方面尽量要清淡,多吃水果蔬菜,早睡早起,保持充足的睡眠,因为睡美容觉不仅仅只是针对面部,还有全身。
多抹柔性的护肤品，不去刺激这些角质，建议去购买毛周[zhōu]舒闰霜，这些护肤乳对肌肤具有滋润作用，会很好地保护肌肤。
我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。这是一种常见的遗传皮肤病,称为毛囊角化症，毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，汗毛长不出来形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状，但是它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 它本身对身体没有多大害处，随着年龄的变化会有明显的好转，但是对于爱美的女生来说，影响美观，这种皮肤病不可能很快治好，要慢慢来
平时要注意洗澡后擦点毛周[zhōu]舒闰霜,坚持擦药膏和平时注意护理