法宝一:保湿
秋冬季节,随着天气变得干燥起来,鸡皮肤症状也会随之加剧,甚至可能会出现蜕皮的现象,看起来惨不忍睹,更影响美观。要想避免这样的情况发生,日常的保湿工作不能少。平时可以用鸡蛋清来擦,半个小时后用温水洗净,长期使用你会发现腿部粗糙的肌肤越来越嫩,越来越光滑。洗澡的时候要控制好洗澡水的温度,水温不要太高,40度左右的温水就可以了。洗完澡后,要立刻全身涂抹乳液。
法宝二:补充维生素A
鸡皮肤主要来源于遗传,但其它的因素也有可能会导致鸡皮肤的出现,比如缺乏维生素A。所以平时要多吃一些富含维生素A的食物,这对鸡皮肤预防和消除能够起到积极的帮助。维生素A含量高的食物有动物肝脏、胡萝卜、豌豆苗、黄色水果等。要想快速补充维生素A,也可以口服维生素A的产品。另外,还要少吃或者尽量不吃油腻、辛辣、高脂肪的食物。只要管好自己的嘴,鸡皮肤会慢慢改善。
法宝三:黑木耳红枣汤
黑木耳红枣汤是一款养生汤品,主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。常喝黑木耳红枣汤对消除鸡皮肤以及淡化鸡皮肤色素沉着有很好的功效。将红枣洗干净,然后用小刀慢慢的切开红枣,将枣核取出来。再将黑木耳仔细的清洗一下,将黑木耳的顶部去掉,最后把处理好的黑木耳和红枣一起放进锅里面熬煮一下,大约煮半个小时左右,放入一些白砂糖,调好味就可以喝了。
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