第1个回答 2023-04-02
高血压要养成良好的生活饮食习惯,低盐饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果等含钾量高的食物,像橙子、菠萝、葡萄等含钾量比较高,而且有一定的降压作用。早睡、早起,戒烟、戒酒,适当的增加体育运动,控制体重指数在24千克每平方米以下。 可以喝具有降压作用的茶,如菊花茶、罗布麻茶、绞股蓝茶等。饮食、生活方式的干预调理血压作用有限,对1级高血压,即收缩压在160毫米汞柱以下、舒张压在100毫米汞柱以下可以试用。对于2级以上的高血压,建议遵医嘱服用合适的降压药物,常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利、卡托普利,以及厄贝沙坦、缬沙坦、氯沙坦、氢氯噻嗪等,合并有前列腺增生的可以选用特拉唑嗪。