常见红枣的区别及营养附养生食谱

如题所述

常见红枣的区别与营养

金丝小枣

外表颜色鲜红,果皮薄,果肉厚,核小,味甜。

甜度:三颗星

阿克苏红枣

外表色泽鲜亮,皮薄肉厚,肉质紧致,口感松软。

甜度:四颗星

和田大枣

个头比较大,皮薄肉厚,核小,果实饱满,皱纹小,营养高。

甜度:四颗星

若羌灰枣

个头小但外形好看,呈椭圆形,肉质饱满,颜色较深。

甜度:四颗星

临泽小枣

果实椭圆形,果皮深红色,甘甜,多用于药用。

甜度:三颗星

狗头红枣

个头较大皮薄肉厚,核小,甘甜爽口,含淀粉量高。

甜度:三颗星

红枣的八种搭配

红枣加枸杞等于养肝、明目、安神。

红枣加红豆等于美容养颜,健脾养胃。

红枣加当归等于补充气血、缓解便秘。

红枣加桂圆等于补气、润喉。

红枣加菊花等于养肝、清热、滋阴、明目。

红枣加生姜等于驱寒补暖、补益中气。

红枣加桑叶等于补益中气。

红枣加薄荷等于排毒养颜、疏散风热。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答