正常情况下，理想血压为收缩压<120mmHg、舒张压<80mmHg，正常血压是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官足够的血量以维持正常的新陈代谢。血压过低或过高都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。
高血压是动脉血压超过正常值的异常升高，即收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，低血压指的是动脉血压低于正常值的异常降低，即收缩压≤90mmHg或舒张压≤60mmHg。
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扩展资料：
导致高血压的原因：
1、盐摄入过多。高盐饮食不仅会引起体内水容量增加从而导致高血压，还可激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，而这个系统的活性过度增加，也会导致高血压。
2、长期大量饮酒。饮酒与高血压水平呈正相关。我国一项研究发现，每日饮白酒30ml，收缩压可增高4mmHg，舒张压增高2mmHg；每日饮白酒60ml，收缩压可增高6mmHg，舒张压增高2~4mmHg，而且所有人都会出现高血压。
3、肥胖也是高血压的发病因素。研究发现，体重每增加10kg，血压可升高5~20mmHg。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2017/0628/c371273-30391499.html"target="_blank"title="人民网-中国人血压多少才正常？高血压治疗误区有哪些？">人民网-中国人血压多少才正常？高血压治疗误区有哪些？
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2019/1009/c34-13263961.html"target="_blank"title="人民网-奏好控制高血压“三部曲”">人民网-奏好控制高血压“三部曲”
一般来说人体的正常血压是：收缩压90-140mmHg舒张压60-90mmHg血压压差在30-40都是正常的。
健康的生活一定要注意劳逸结合保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节以低盐、低动物脂肪饮食为宜并，避免进富含胆固醇的食物。
血压正常值是指在各个年龄段血压的正常数值，用于高血压、低血压的诊断。
血压的测量单位为mmHg（毫米汞柱）。成人（18岁及以上）正常血压范围：90<收缩压<140、60<舒张压<90。18岁以下不同年龄段血压正常值区别较大，{新生儿}60<收缩压<90、20<舒张压<60；{婴儿} 87<收缩压<105、53<舒张压<66；{幼儿}：95<收缩压<105、53<舒张压<66；{学龄期儿童}：97<收缩压<112、57<舒张压<71；{青少年}：112<收缩压<128、66<舒张压<80。
另外对于血压的测量及血压异常值的判断，有一些事项需要注意：
1.血压测量前需至少安静休息15分钟，避免运动等因素影响测量结果。
2.儿童血压有较大的日间、日内波动；纵向监测应尽量安排在一日内的相近时间。为获得较恒定的值，测量应连续进行3次，取其中最接近的两次读数的均值记录。
3.异常血压（高血压、低血压）是由在未使用降压药物的情况下，非同日多次测量血压的结果来判断的。单次测量血压的结果可能跟多种因素相关（饮食、心情、运动等），并不能最为判断高血压或低血压的依据。
指导意见：建议平时注意锻炼身体，多喝水，忌辛辣食物，祝健康。