心里特别烦躁的时候怎么办

Question

如题所述

Answer 1

心情烦躁的时候，往往是因为外部事情的影响或者是身体素质的影响。建议你冷静的独处一段时间，或者抽一个合适的时间去看一下老中医，吃一段时间中药调理一下。

Answer 2

如果说你心里特别烦躁的时候，我觉着最好的办法就是。就是当自己心情特别烦躁的时候，就是立马放下手头的事情，然后好好的出去走一走。

Answer 3

心里特别烦躁，就找一个安静的地方，自己好好的带一下，或者男生的话，有时候如果再抽烟的可以抽两根烟让心情平复一下。

Answer 4

心里特别烦躁的时候，做一些让自己转移注意力的事情，看书看电视剧，或者和朋友出去玩。

Answer 5

心里特别烦躁的时候，就应该听听歌，让自己安静下来。这样的话可以减轻自己烦躁的心情。