心里特别烦躁的时候怎么办

Question

如题所述

Answer 1

想办法让自己离开这个让烦躁的地方，换个环境，

Answer 2

如果心里特别烦躁，你就可以放下你手里的任何事情，出去走一走，玩一玩，做一些你喜欢做的事

Answer 3

这里特别烦躁的时候就做自己喜欢做的事情听一首歌一样

Answer 4

特别烦躁的时候就转移自己的注意力，想一些比较开心的事情，让自己变得开心

Answer 5

每个人心情都会有烦闷的时候。心情烦闷的时候可以看一看轻松的的电视，或者是出去跑跑步，流流汗就好了。