第1个回答 2019-10-26
千万别信同学说一起跑的话。我们是所有女生一起跑的，一开始冲出去很多人会被挤出去，如果这时候花太多力气是没什么意思的，这种差距也就会持续增大，不用管。我们要做的就是稳，我一般都是全程匀速，就是低着头，速度不要慢也不要突然冲的很快，就是一点点追上去。这个方法挺有用的吧，我最后也不喜欢冲刺，一般都是满分，不会差距太大的。
第2个回答 2019-02-13
没技巧，全程冲刺，一直跟着前面的，拼命跑，往死里跑，想着跑完这次就再也不用跑了，死也要死到终点。
第3个回答 2019-02-02
我一般跟着第一队伍跑，最后一圈发力，差不多就是你跑的队伍的前面几个。如果有认识的人知道他跑的很快，你就跟着他，不需要完全跟，就在他后面，他过终点，你也不远了，基本就是满分
第4个回答 2019-02-18
开始的时候慢点，按平时跑步的速度快上一点，然后速度慢慢加上去，开始可能会在后面一点，调整好心态，第二圈体力会比第一圈跑得快的人好，长跑拼体力，短跑拼冲刺，后面会一直享受超越的感觉(个人想法，不专业，我年级第一就这么跑的)
第5个回答 2019-02-16
我是第一圈保持匀速，可以适当在起跑时加点力，让自己不要太靠后，保持在大部队的中间位置，跑完一圈很难，就要凭借着毅力和信念去跑，一边跑一边盯着前面的人，用毅力把前面一个个耗得没有力气，再超越，冲刺阶段放在最后半圈，可以说是拼尽一切力量去冲了，用这个方法我还跑到了第三，希望这个能有用✧*｡(ˊᗜˋ*)
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