桃胶怎么做好吃营养价值高

Question

如题所述

Answer 1

桃胶怎么吃最好
桃浆该类物质能够 说成一种纯天然的美容养颜的佳品，桃浆含有有维他命、胶原蛋白粉及其别的营养元素，其针对女士有很多的益处，比如:调经、补血补气养血、延缓衰老及其滋养皮肤这些。并且桃胶的吃法有很多，既能够 熬汤又可以制做红豆糖水、煮粥这些，那麼桃胶怎么吃最好是呢？下边就来介绍一下。



一，桃胶的吃法

桃浆跟阿胶糕是一样的固态，是不可以立即服用的，可是应用桃浆做健康饮品是一件十分非常好的挑选，尤其是桃胶皂角米雪燕羹。

1.最先准备好桃浆，雪燕，皂角米，老冰糖，丑耳等食物，雪燕，桃浆。

2.皂角米是需要提早浸泡12个钟头上下的，建议分离泡开，有利于快递分拣，由于桃浆和雪燕都是绿色植物的分必物，泡开时候剖析出残渣，半途拆换3-4次水就可以。

3.除去因此的杂志期刊外，清理干净，控干水。

4.在锅中添加适量的矿泉水，随后添加桃浆，雪燕，皂角米等。



5.火灾煲开后再煮上3分钟上下

6.转文火煲30分钟

7.添加老冰糖，文火煲10分钟上下至糖彻底溶化就可以服用。

桃胶皂角米雪燕羹针对身体的好处是十分的，大伙儿能够 常常应用桃浆熬汤，此外还能够食用桃胶配搭大枣，花生仁，枸杞子，干桂圆，桂圆等一起熬粥，熬汤服用均可。