羊肉发胖还是牛肉发胖

Question

如题所述

Answer 1

吃羊肉是不会引起肥胖的，羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，但是它的脂肪熔点为47度，人体的温度为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不会容易发胖。

而且羊肉中的肉碱含量比较高，是很好的减肥食物。虽说羊肉不发胖，可以减肥，但是也不要肆意地多吃。因为羊肉性热，含有较多的热气，即使是冬天也不宜多吃，尤其是热性体质的人，以免出现便秘、上火的现象，建议一天吃的量不要超过二两，以及一周进食两至三次即可。

那么吃羊肉的减肥原理，首先是脂肪熔点高，不易被吸收。羊肉中脂肪的熔点，比其它的肉类脂肪要高。所谓脂肪的熔点指的就是，它由固体转化为液体所需的温度，猪肉为三十度

Answer 2

羊肉和牛肉都是高脂肪高蛋白高热量的。不要过多的吃都不会容易发胖，如果过多的吃肯定是容易发胖的，不管任何东西，吃多了都会容易胖的。

Answer 3

羊肉与牛肉营养都差不多，吃多了都会发胖，要合理营养，多吃素，少吃荤，加强运动。就不会发胖了。

Answer 4

羊肉属于细纤维制品，含热量高，吃了容易发胖。而牛肉含热量低吃了不容易发胖

Answer 5

羊肉的热量更高，每100克羊肉所含热量为292大卡，每100克牛肉所含热量为288大卡。
冬天常吃羊肉，不仅可以促进血液循环，还能增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化，由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益。
寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能