男人吃什么食物补肾又补精，如果弱精，有用吗？

如题所述

男性平时可以多吃以下的食物，能起到补肾养精的作用。首先建议可以多吃一些优质蛋白质，包括瘦肉，狗肉，猪，羊肉，鸡鸭，蛋类，鱼虾，豆制品等。其次，建议可以多补充一些维生素，有助于起到补肾养精的作用，还要多吃一些蔬菜水果。

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第1个回答 2021-10-14

男性弱精弱精男性补精在生活中多吃含锌高的食物包括牡蛎,海产品,动物肝,牛肉,紫菜等,牡蛎

第2个回答 2021-10-15

知道这个问题，我应该能够做出解答，妥金已经不错了追答

尤其是弱精的男性，可以服用益生谷的妥金，增强精子活力，改善精子质量，这是天然营养制剂，还富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂。

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