网上搜了下跟我提的问题相似的有些，但我想知道的是，现在是夏天吧，昨天去河里游泳，刚游十几米就不敢向前了，马上往回游，因为我体力不行，我用的方式是两手在水下面前后交叉的“挖”，两脚在水面交叉的扑打，我看那些人游得很远也不吃力，那河宽60米，长两千米，他们从下游游到上游，又游回下游，太厉害了！我连河中心都游不到，我怕淹死，我只会一两种方式，第一种就是上面我说的那样，第二就是爬的那样，不过爬泳虽快但很累，而且头都甩晕了！还有我两手同时“挖”水，接着我两脚同时扑打，这样也累。
我就想知道，哪种游泳方式最省力，能游很远也不吃力，不追求速度什么的，就省力和游得远就行，如果你知道是哪种，麻烦教下我动作，还有我看到别人会“踩水”，就是人是站立的，手在水面上，人也不会沉下去，脚不停的踩什么的，我不会。
我今天又去河里游了，jungjinwoo说的对，我挺怕水的，那河很宽很长水又绿。。。而且起码有一层楼深，我只敢在岸边1.5米的地方，我也看了视频，不过自由泳和蛙泳我都试过了，自由泳还可以就是呼吸来不及，游几下我头非得抬出水面才行，心跳的不得了！蛙泳我怎么练都不会，不知道是先蹬水还是手先划水。。。我头一埋进水里就感觉呼吸不行。。。 我还是个男的呢那些女的都比我厉害气死我了