既然决定分手，想必有不得不分手的理由，再不舍还是要往前走，试着接纳现实。接纳你们相爱过，相守过，现在已分开的事实，不否定，不逃避。允许自己追忆、思念、后悔、心酸，允许自己有复合的冲动，允许自己的喜怒哀乐自然流淌。别要求自己令行禁止，马上忘记这个人，或马上开始新的感情，这对自己来说很不公平。毕竟你是个人，而非机器。如果真的难受，可以试试如下方法：1、找朋友倾诉：诉说可以缓解独自面对的无助，寻找情感支持；2、写日记：若苦于无人可说，或苦于如何诉说，就写下来吧。你的思念你的心酸你的回忆你的挣扎你的无奈，全部述之于笔下，把所有的情绪全部化为文字，去深深理解这个脆弱的孩子，抚平内心的伤口。
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第1个回答 2019-01-07
分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。其实失恋不可怕，可怕的是失去自我，没有了他，生活还是要继续的，我们要向前看，说不定在别处会有更好的风景出现。如果我们去换个角度思考这个问题，分手了，也许他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你或者他的明天，毕竟一起也有段时间了，好聚好散，以后兴许还是好朋友。想他的时候，就想想他的好，他的笑，只要记得曾经爱过这么一个人，不用去管他最后是谁开的口，谁离开的谁，只要记得开心过就好。人活着要学会取舍，不要为打翻的牛奶哭泣，因为你即使在哭泣，牛奶还是喝不了，所以要放弃它去重新获取，上帝关了这扇门，也会为你打开另外的窗。虽然不知道你是小哥个还是小姐姐，你要相信生活到处充满机遇，你要做好取舍。
第2个回答 2019-01-07
分手后的难受和煎熬是无法避免的，不过无论如何也要爱惜自己，不能因此做出一些日后更后悔的事情。首先，我们要全面思考这段感情是否已经不可能了，如果复合了还是会重蹈覆辙，如果是，那么，你至少可以更坚定地煎熬下去，其余的交给时间。然后，要做的就是让自己忙碌起来，工作日多做事情，周末多见朋友，打扫卫生，睡觉，跑步，这样时间会过得很快。整体上我们会需要半年，一年，甚至几年时间才能走出来，但是当你明白不可能回去了的时候，你就会好受一些。有时候保留美好的记忆也是不错的：若只如初见。
第3个回答 2019-01-07
分手了，会难过，会心酸，甚至痛苦，这些都是必然的产物。和恋人分手了，心情还很平静，咱又不是高僧或者圣人，做不到那么云淡风轻。导致分手的原因有很多，家庭、理念、性格等等，但我敢拍着胸脯说，我们曾经付出过的都是真心，也曾经爱的热烈，之所以分手也是无奈之举，或者是对现实的一种妥协。正因为爱得深沉，在彼此心里都留下过不可磨灭的痕迹。相爱时有过的天真无邪、在阳光下撒下过如花的幸福模样，甚至连空气中也还飘着着我们银铃搬的笑声。所以分开后，我们才会有诸多难过的情绪。你更应该，沉下心来，为自己的余生画一幅图画，以期有个更好的未来，也算是为将来减少感情遗憾未雨绸缪吧。
第4个回答 2019-01-07
去看看世界如何宽广，心底的悲欢离合就没那么浓烈了，被路上的美好风景所取代。既然人生只是一个过程，那么就暂时放下执念，安于体验个中滋味，相爱是经历，分手何尝不是呢？运动不仅有益健康，还能缓解压力，重要的是能让你增加控制感，从而找回对自己的信心。一个有锻炼习惯的人，阳光自律，有些伤感随着汗水悄然而去了。
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