自己如果在恋爱过程中是实实在在投入过得,付出过真的感情,而在分手后看到别的情侣过得好,是会感到心酸的。
但是,这是一种正常的心理反应,是可以理解的,毕竟对感情有认真的付出过,看到别的情侣过得好,就会自然而然想到自己曾经在恋爱时的美好,而种种美好最终却付诸东流,什么都没留下,最后还是孑然一身,看到周围的情侣莺莺爱爱,你侬我侬,真的容易悲从中来,心酸而无奈。
重要的是,我们遇到这样的时刻,是需要调整好自己的心态的:
1、正视自己的情绪
分手后看到恋爱的美好,心酸是正常的,最重要的是不要沉浸在这样的情绪不能自拔,这样不仅不能让事情很好的解决,还容易因为这样的情绪影响自己正常的生活。为了让自己的心情平复下来,首先要离开让自己感到心酸的环境,不要看伤感的视频、电影或者关于爱情的书籍,如果在生活中看到有关恋爱情景,都可以有意识地回避一下,等过了一段时间,自己的伤痛经过时间的疗养慢慢平复,可以坦然面对的时候,这些场景也不会让自己心中泛起涟漪。
2、开始新的生活
我们结束了上一段的恋爱,受了情伤,那么我们需要让自己忙起来,有意识地忘记这样一段不太美好的回忆。比如开始一段和闺蜜的旅行,在旅行过程中,美好的风景和丰富的人文已经祖国的大河河山会让自己生发出另外的情感,在渺茫的空间中,会发现自己的这些伤痛是不值一提的。分手,并不是自己的错,下段感情我们一定会遇到更好的。我们要做的,就是提升自己的能力,充实提高自己,过好自己的生活,你若盛开,清风自来。下一站,就是幸福。