40女人吃什么最年轻

40女人吃什么最年轻，其实年龄大了就得注意保养才行，不能乱七八糟的东西乱用，一定要有选择性的，我知道梓芯养巢品效果很好的，我一直就在用着，而且我姐姐也开始用了，都很满意的，这个可以很好的保护卵巢的呢，试试的啊

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推荐答案 2017-02-08

女人到了一定的年级胶原蛋白就流失了，所以看上去没有光泽，也没有弹性，吃些含有胶原蛋白的食物，肉皮类的比如鸡皮、猪皮、猪蹄子，牛皮筋，豆类也是对女人极好食物，平时注意规律饮食多吃蔬菜水果，多运动，好的生活方式会使你皮肤慢慢变好。

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第1个回答 2017-02-08

听中医说过：男不离韭菜，女不离藕。

第2个回答 2017-02-08

心态最重要

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女人吃什么可以变年轻皮肤更加的好答：7、核桃核桃中含多种抗癌、防衰老的成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以说每天吃适量的核桃不但可以帮助女性抵抗衰老，还能帮助女性预防乳腺癌的发生。

女人吃什么能保持年轻?答：1、女性吃什么保持年轻1、西红柿西红柿相信大家也是非常的了解的，可以说在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素c。2、酸奶酸奶作为日常生活中经常出现的一种饮品，是非常受大家的喜欢的，并且从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。...

常吃哪些食物可以让女人不用敷面膜也可以看上去很年轻?答：总结：常吃维生素 A 富含的食物、富含抗氧化剂的食物、豆类和坚果成分的食物、蛋白质等，可以使女性看上去更年轻，不用使用面膜。在平时的生活中，还应该适当地保持水分摄入，饮食卫生等，这些都可以使我们的皮肤变得年轻、健康、美丽！

女人吃什么保养年轻答：1、金枪鱼。金枪鱼含有非常丰富的高级蛋白质，对于女性来说，常吃金枪鱼可以比较有效的补充皮肤需要的胶原蛋白物质，是能够比较有效的延缓衰老的。2、蜂蜜。蜂蜜是现在一种非常受到人们欢迎的养生食材，除了能够有效提升人体的免疫力，预防各种人体疾病之外，它还能够比较有效的帮助女性保持肌肤状态。3、橙子。

吃什么维生素抗衰老答：抗衰老可以吃以下维生素：1、硒矿物质：硒有助于保护人体免受癌症，其中包括长时间暴露在阳光下引起的皮肤癌。它同时保护了弹性组织与放慢组织老化和硬化的速度。那么含硒矿物质的食物包括哪些呢？包括全麦谷类，海鲜，大蒜和鸡蛋。2、维生素E：专家们认为，维生素E是最重要的抗氧化剂。因为它保护细胞膜...

哪些食物堪称女人专属不老药?女人保持年轻吃什么?答：1、女人保持年轻吃什么1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常喝牛奶还可以传递健康讯息：最近一项研究...

40岁女人吃什么好?女人四十岁吃什么养生?答：许多女性在四十岁时会注意到身体和皮肤的变化。这个年龄段的女性，保持健康和美丽的关键在于合理的饮食和生活方式。以下是一些建议，帮助四十岁女性在饮食中注重养生：1. 猴头菇：猴头菇含有多种生物活性物质，如多糖和多肽，对癌细胞有抑制作用，并能增强免疫功能。2. 蘑菇：包括香菇、平菇等多种蘑菇，...

女人延缓衰老吃什么?女人吃什么保住年轻?答：女人最大的资本就是年轻，那么就需要及早进行抗衰，很多懂得养生的女性就知道，吃什么能够抗衰老，并且保住青春，女人延缓衰老吃什么好呢？一起来看看吧！1、黑色水果黑色水果的营养价值远远高于其他水果，大多数黑色水果富含维生素，硒，钙，铁，锌等物质，而且还含有丰富的色素物质，如原花青素，叶绿素，这...

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