一日三餐天天只吃面包会怎样？

Question

如题所述

Answer 1

人体需要的维生素氨基酸蛋白质是多种多样的，只要这样才能维持人体的供需平衡，人体才不会生病，如果一日三餐只吃面包，那个短期内问题不大，半个月到一个月之后就会并发好多慢性疾病，比如头晕目眩，贫血，耳鸣，四肢乏力等等，所以为了身体健康，还是要均衡饮食，荤素搭配，合理膳食为好

Answer 2

因为你的饮食习惯，长期一日三餐天天都吃面包 是不可能的 你心里会有一种抗拒感 吃面包多了容易 发胖因为碳水化合物 比较多，吸收多了就容易发胖本回答被网友采纳

Answer 3

长时间吃面包会导致营养不均衡，导致肥胖，容易引起胃消化不良、便秘等症状。

Answer 4

经常吃面包会导致营养不良，增加血糖，还会导致体重增加，或者出现消化不良症状，也会让你的身体感觉很疲劳。面包的营养成分并不多，如果长时间只吃面包，身体缺乏各种微量元素和营养物质，

Answer 5

长时间吃面包会导致营养不均衡。导致肥胖。容易引起胃消化不良。便秘等症状。建议你最好多吃些营养丰富的食物。多吃奶制品，豆制品，蛋类，瘦肉类等。也要多吃水果蔬菜等含维生素高的食物。