第1个回答 2021-01-15
人体需要的维生素氨基酸蛋白质是多种多样的,只要这样才能维持人体的供需平衡,人体才不会生病,如果一日三餐只吃面包,那个短期内问题不大,半个月到一个月之后就会并发好多慢性疾病,比如头晕目眩,贫血,耳鸣,四肢乏力等等,所以为了身体健康,还是要均衡饮食,荤素搭配,合理膳食为好
第2个回答 2021-01-16
因为你的饮食习惯,长期一日三餐天天都吃面包 是不可能的 你心里会有一种抗拒感 吃面包多了容易 发胖因为
碳水化合物 比较多,吸收多了就容易发胖
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第3个回答 2021-01-15
长时间吃面包会导致营养不均衡,导致肥胖,容易引起胃消化不良、便秘等症状。
第4个回答 2021-01-15
经常吃面包会导致营养不良,增加血糖,还会导致体重增加,或者出现消化不良症状,也会让你的身体感觉很疲劳。面包的营养成分并不多,如果长时间只吃面包,身体缺乏各种微量元素和营养物质,
第5个回答 2021-01-15
长时间吃面包会导致营养不均衡。导致肥胖。容易引起胃消化不良。便秘等症状。建议你最好多吃些营养丰富的食物。多吃奶制品,豆制品,蛋类,瘦肉类等。也要多吃水果蔬菜等含维生素高的食物。