膳食纤维粉真的能不节食不运动轻松减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

不能

，膳食纤维粉不能轻松减肥。减肥需要通过调整饮食和运动来实现，膳食纤维粉只是一种补充，可以帮助你减少饱腹感，增加饱足感，但不能单独帮助你减肥。

正确的饮食习惯和适量的运动才是减肥的基础。如果你想要减肥，建议你与专业的医生或营养师进行咨询，他们可以为你提供专业的建议和帮助。