有以下6个标准：
1、被喜欢或喜欢别人。但这个人是一个存在于现实中的人。
2、经常与对方联系，如发送短信，语音电话等。
3、每当我想到TA，我都会感到非常“活泼”，“再次感受到爱”和“再次活着”。
4、你觉得对方真的比你的伴侣更了解你。
5、由于TA，我开始欺骗我的伴侣并开始有你们的秘密。
6、一般来说，他们对伴侣的时间，精力，支持和爱情正逐渐减少，这个“特殊对象”越来越多。
精神出轨，其实这只是夫妻相处中的其中一方面——分享与沟通出现了问题，关键是你应该如何处理这样的问题，从何入手？怎样修复婚姻？美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》提到，婚姻关系是需要综合考虑的，除了分享与沟通，还有另外十个方面需要你综合考虑分析——婚姻期望、性格相容性、性生活、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、解决冲突的方式、角色平等性、宗教信仰、子女教育，用这十一要素可以判断两人的契合程度？哪些是你们的风险区域？哪些方面需要提升？你可以根据这些优势如何改变当前的困境。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-27
男人婚外情喜欢什么样的女人？什么是精神出轨？
第2个回答 2017-04-28
“精神出轨”是20世纪90年代以后出现的流行词语。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们交通发达便利，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。“精神出轨”是相对肉体出轨而言的，是肉体出轨的前奏。本回答被网友采纳
第3个回答 2017-04-28
不算，只是出轨的前奏，还是需要多沟通
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