老年糖尿病患者在生活和饮食上有哪些注意事项?

如题所述

老年糖尿病患者,在生活中的注意事项包括,避免暴饮暴食,少食多餐,每日食谱都应该包含蛋白质脂肪。
为了食用方便,可将食物整体分。
如早餐:牛奶250毫升、煮鸡蛋1个、燕麦片50克,可先食牛奶煮燕麦片,加餐时再吃煮鸡蛋。
午餐:米饭、蔬菜、鱼或肉等,主餐时可少吃米饭,午睡后就可如苹果、橙子、梨、猕猴桃、柚子等。
考虑到水果含有6%左右的葡萄糖,如果患者每日吃1-2个中等大小的水果,则需减主食。
晚餐同午餐。夜间是低血糖好发的时间段,而且夜间低血糖不易察觉,危害很大。
因此睡前易加餐,一般以增加牛奶等含蛋白质为主的食物,不易增加碳水化合物。以减少夜间低血糖的发生。
另外,餐后运动,多放在餐后半小时以后,运动方式要求缓和,避免剧烈运动,可以散步,慢跑等。
尽量避免长时间外出,以免造成饮食不规律,导致血糖波动比较大,低血糖发生的风险增高,可以出行准备一些糖果。
老年糖尿病患者在生活当中要注意饮食和运动等各方面的问题,平稳优质降糖,以减少糖尿病并发症的发生。
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第1个回答  2021-12-25
老年糖尿病的护理,要从生活还有药物上来进行关注,生活上首先要告诉患者饮食,运动、血糖自我监测,要让老年人多参加糖尿病相关知识的学习,在医生的指导下进行学习,如学习班或糖尿病健康知识宣教,要去进行学习,通过学习对自己的病情有很好的认识,树立战胜疾病的信心。饮食在糖尿病的治疗中是非常重要的基石,因为饮食控制好,糖尿病就可以说治好一半,如果饮食控制的不好,使用再好的药物可能效果也不是太好,饮食需要患者要跟医生沟通,看身高、体重是多少,每天要吃多少主食、副食还有菜类,来定适合患者的食谱。运动也要根据身高、体重、年龄、心肺功能的情况来定适合的运动量,饮食运动作为基础,如果都控制得很好,但这时血糖还不达标,要在医生建议下,用符合病情的药物来进一步控制血糖。严格按照糖尿病饮食进餐,由于家庭是做好饮食护理的关键,因此对家属要讲明控制饮食的重要性,使其明白糖尿病的发病原因和饮食是密切相关的,不可掉以轻心,出院后仍要按医生的要求合理饮食,并嘱咐家属做好糖尿病患者饮食的配餐员、监督员。

2◆皮肤护理

糖尿病患者皮肤组织内含糖量增高,宜于细菌繁殖,又由于血糖增高,血液中嗜中性粒细胞活动缓慢,吞噬力差,杀菌力降低,加上机体形成抗体能力降低,故易发生皮肤瘙痒和感染,且感染后又不易康复,为此一定要勤洗澡、勤换衣服,保持皮肤清洁,防止感染,一旦发现皮肤感染要及时治疗。

3◆腹泻便秘的护理

老年糖尿病患者由于存在植物神经功能紊乱易导致便秘或腹泻,对此家庭成员应经常观察患者的大便情况,使患者养成定时排便的习惯,以防便秘或腹泻,对于便秘或腹泻后的患者一定要用温水清洗肛门周围皮肤以防感染,调节饮食,减少或增加粗纤维摄入量或加以药物治疗,复查血糖、尿糖。
第2个回答  2021-12-26
老年糖尿病治疗方面有它自己的特点,因为人到一定阶段,到60岁以后,人的机体都发生很大的变化,就是逐渐走向衰老的一个阶段,所以在老年人糖尿病里面存在着很多的误区,比如糖尿病病人就是不能吃,一定要把自己瘦成非常明显,体重明显减轻,对于肥胖的人来这是合适的。

还有另外一个误区就是老年糖尿病病人不能吃肉不能吃蛋,一定要吃素,不能吃油,这一点也是误区。其实糖尿病病人一定要讲究摄入足够的能量,不能越瘦就越好,糖尿病不是要靠饿出来的,糖尿病是要给的合适的能量供给,瘦的人要适当的胖一点,胖的人超重的人要适当的体重下降。

而且老年人还有一个很重要的,适当的应该增加肉类的摄入,因为这个时候要提供足够的蛋白质,它的蛋白质甚至比普通不是老年的糖尿病病人还要提供的更多,比方糖尿病人饮食控制就是蛋白质的供给的话每公斤体重每天大概是一克左右,但是消瘦的病人可能还要提供到1.2克的蛋白质。所以老年人并不是一味的要追求素食,体重明显地减轻,不能进食肉类,蛋白质等等,这是不对的。

一定要讲究均衡饮食,容易消化,但是容易吸收,一定要提供足够的蛋白质,否则会出现另外毛病,如老年性少肌症的问题,就是肌肉的流失的问题。
第3个回答  2021-12-25
老年饮食治疗的目的,仍然是降低血糖、血压、血脂和血粘,减轻体重,但是老年糖尿病病人有些特点,在饮食控制中应予以注意:一,老年人糖尿病病人中,肥胖的比例低于中年,部分人体重正常或者是低于正常,所以控制饮食减轻体重的目标应该是达到或者是接近理想体重,不能认为有钱难买老来瘦而一味的减肥,以免造成营养不良,对于体重较轻的老年糖尿病病人,还应该调整饮食结构,使它们的体重升至正常范围。二、老年人蛋白质的丢失,往往较中青年人更为明显,造成肌肉萎缩,骨质疏松的可能性较大,所以更要注意蛋白质的补充。三、老年人高血压、血脂异常症、高血粘以及心脑血管病变存在的可能性比较大,饮食宜清淡。少食肥甘厚味,低脂、少盐,戒烟忌酒,少量多餐的原则,在老年糖尿病病人中更为重要。四、对于老年人来说,低血糖症比短暂的血糖升高更危险,饮食时要避免引起低血糖症的可能。
第4个回答  2021-12-26
老年糖尿病患者应该戒烟,戒酒,每天食盐的摄入量应该小于6g。尽量少吃甜食。也不要吃胆固醇高的食物。要养成有规律的饮食习惯,多吃含膳食纤维量高的食物。
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