第1个回答 2013-12-04
葱爆羊肉
【主 料】 羊肉(后腿) 大葱 【调 料】 植物油(25克) 香油(5克) 酱油(15克) 大蒜(15克) 料酒(10克)醋(5克) 姜汁(5克) 【做 法】 1、将羊肉去筋切成4.5厘米长的薄片。 2、大葱去葱叶留用葱白洗净切滚刀段。 3、蒜去皮洗净剁成蒜米。 4、锅中放油烧热,下入肉片煸炒至变色,加入料酒、姜汁、酱油煸至入味; 5、最后放入葱白、蒜米、醋(醋忌与羊肉一同食用!),淋入香油即成。 【小贴士】 1. 羊肉补气养血,温中养胃。 2. 羊肉中除含丰富的蛋白质外,还含有大量的维生素B1,与葱同食,可促进其吸收。 3. 此菜中补益气血,适于体弱者食用。