什么食物中含硒的含量最高

如题所述

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推荐答案 2020-12-20

含硒量较多的食物种类有海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等食物，含硒量丰富的食物有：紫薯，蘑菇，蛋类，大蒜，虾类等等。

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第1个回答 2020-12-20

西瓜硒的含量最高。

第2个回答 2020-12-20

农产品里面含量相对高一些，深加工产品会存在损失。

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什么东西含硒量高的食物答：14.牡蛎[海蛎子](硒含量:86.64)15.银蚶[蚶子](硒含量:86.3)16.海蟹(硒含量:82.65)17.堤鱼(硒含量:80.36)18.香海螺(硒含量:79.2)19.赤眼鳟[金目鱼](硒含量:78.76)20.珍珠白蘑(干)(硒含量:78.52)21.花蛤蜊(硒含量:77.1)22.扇贝(干)[干贝](硒含量:76.35)23.踞缘青蟹[青蟹]...

含硒最高的食物排行榜答：1. 豆类食品：紫豆、红豆、绿豆、芸豆和黄豆等，均含有丰富的硒。2. 谷物食品：如小麦胚粉、玉米面、窝头、带皮的荞麦和籼米粉等，硒含量较高。3. 蔬菜类食品：大蒜、香菜、油菜、苜蓿、菠菜、大葱和白菜等，都是硒的良好来源。4. 水果类食品：桑葚、龙眼、苹果、葡萄、海棠和杏等水果，硒含量亦...

含硒最高的蔬菜答：含硒量最高的蔬菜是干的松茸，每100克硒含量高达98.44微克。含硒元素较高的蔬菜还有干白蘑、干蘑菇、大蒜、芦笋、菠菜、南瓜、洋葱、红菜心、菜心、鲜龙牙豆、飘儿白、木耳菜、胡萝卜、毛豆等。硒有抗癌、抗氧化、增强免疫力、调节维生素吸收、调节蛋白质合成的作用，推荐一般的人群每日从食物中额外...

富含硒元素的食物和水果有哪些?答：胡萝卜，香菇，菠菜，豆类。硒（Selenium）是一种非金属元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VIA族（第34号元素）。硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得；后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成。工业生产：工业...

什么蔬菜,水果中含硒最多?答：1、桑葚。桑葚是一种富硒水果，100g干桑葚里的硒含量30多微克，位居水果榜首。2、猕猴桃。猕猴桃其中含有硒、钙、钾、微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。3、葡萄。葡萄中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、硒等微量元素外，并含有卵磷脂、...

硒含量最高的食物是什么答：含硒量高的水果/干果（注：以下含量是每100克食物中的硒含量）腰果 34毫克菠萝蜜 10.47毫克葵花子 5.78毫克桑葚 5.65毫克芝麻 4.7毫克核桃 4.62毫克杏仁 4.4毫克榛子 4毫克花生 3.94毫克杏干 3.33毫克榴莲 3.26毫克南瓜子 2.78毫克葡萄干 2.74毫克木瓜 1.8毫克番...

哪些食物含硒含硒量最大的主食是什么答：1、主食（单位：微克/100克）：糌粑（7.50），小麦粉（特一粉、富强粉）（6.88），小麦粉（标准粉）（5.36），小米（4.47），玉米面（2.49）），大米（2.23）。2、豆类（单位：微克/100克）：炒白南瓜子（27.03），红花豆（19.05），虎皮芸豆（9.75），花豌豆（9.72），黄豆（6.16...

什么食物硒含量高答：一些食品中含硒较高，如：海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学家也提倡通过硒营养强化食物补充有机硒，如富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。天然食品中，硒含量从高到低分别为：动物内脏、海产品、鱼、蛋、肉、粮食、牛奶、葱、蒜、...

什么动,植物含硒最高?答：自然界含硒的食物很多，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等，其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含量最高；其次为动物的心、肾、肝等内脏；蔬菜中含硒较多的是金花菜、、大蒜、蘑菇，其中富硒大蒜（不是普通大蒜）的硒含量为全球之冠，其次...

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