如题所述
垃圾食品通常是指高油、高糖、高盐的食品,它们大多只能提供一些热量,没有太多其它的营养成分。比如可乐,薯片等。传统意义上的汉堡,尤其是美式快餐店里的汉堡应该是这种意义上的垃圾食品。但是如果是自制牛肉汉堡或者豪华牛肉汉堡,采用真材实料的那种,有新鲜牛肉与蔬菜的,应该就不算。