腌制肉,或者说是给肉上浆,对于不同的肉要用不同的方法。下面介绍一下,牛肉,猪肉,鸡肉和鱼肉的腌制方法。
这也是我个人比较喜欢的,几个简单实用的腌制方法,可以在保住营养的前提下,提升肉的口感。
【鱼肉上浆】
1、鱼片加盐、白胡椒粉、料酒抓匀。
2、分次加入冰镇葱姜水抓匀。
3、加入蛋清、淀粉抓匀。
4、加植物油抓匀,冷藏20分钟。
【牛肉上浆】适合于煸、炒类的干香口感,如青椒牛柳。
1、肉丝加糖、生抽、蚝油、料酒抓匀。
2、加淀粉抓匀,让肉表面有一层淡淡的白膜。
3、加植物油抓匀,冷藏30分钟。
【牛肉上浆】适合于滑炒、水煮类的嫩滑口感,如滑炒牛肉。
1、肉片加盐,料酒抓匀。
2、分次加入清水,充分抓匀。
3、加淀粉抓匀。
4、加植物油抓匀,冷藏30分钟。
【猪肉、鸡肉上浆】
1、肉丝加盐、料酒、蛋清抓匀。
2、加水淀粉,充分抓匀。
3、加植物油抓匀,冷藏30分钟。
烹饪技巧总结:
1、上浆加料的流程化步骤就是,先加调味料,再加水或蛋清,加淀粉,最后加油。
2、牛羊肉有对水的吸收饱和度,加水之后会变得更加嫩滑。
3、淀粉一定要在加完水和蛋清之后再加。这样既可以提升肉的嫩度,又可以锁住水分。
4、最后加入植物油,可以保护食材不被氧化,保证营养和水分不流失。
5、冰镇葱姜水,可以让鱼在上浆的时候,保持恒温,去腥保鲜。
6、500克肉,加15克生抽、3克盐、2克糖、8克蚝油、5克胡椒粉、15克料酒、100克水、1个蛋清、10克淀粉、25克植物油,可根据个人口味自行调整。
7、肉多的话,不仅要增加调料,还要适当增加腌制时间,才会更加鲜嫩入味。
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肉应该怎么腌制?这样做肉滑嫩味道好,还能提高出成率30%以上!