枸杞百合黑豆煮稀饭吃好吗

Question

如题所述

Answer 1

枸杞百合黑豆煮稀饭吃好。
1、枸杞性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。
2、枸杞功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
3、百合养阴清热，滋补精血。
4、黑豆味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

主料：黑豆50g 枸杞50g 花生50g 大米80g 干百合20g
辅料：清水1500克
制作方法：
1、将主料放入压力锅里，加清水侵泡40分钟。
2、压力锅盖锁住，通上电源，压力阀顶起后5钟即可。
3、盛入碗里，即可食用。

健康功效：补虚益精，清热明目.

Answer 2

可以的,这些食物药食同源,有补血,补肝肾,乌发等功效,可煮粥,煮汤都可以,对白发,失眠,多梦很很好的疗效.

Answer 3

不是很好吃哦，要么煮甜的比较好吃

Answer 4

没有吃过，但这几样食品都是保健食品，对身体还是不错的。你可以试试。

Answer 5

挺好吃的 你可以试试