在线等10岁孩子补钙，钙片什么时候吃最好吸收？

Question

如题所述

Answer 1

通常情况下，对于儿童来说，一般建议在早晨的时候，空腹吃钙片效果最好，这个时候最利于孩子对钙片进行有效的消化和吸收。另外除了补钙的话还要同时注意，每天要保证孩子有一个小时的户外活动时间，让阳光直接照射在孩子的皮肤上。这样的话有助于孩子的皮肤接受紫外线照射，从而转化将维生素D有效的转化为活化因子，从而促进钙剂的消化和吸收。

Answer 2

10岁小孩补钙，一般建议是晚上吃，吸收比较好一些。
那么在儿童期间吃饭以后45分钟可以补充一些钙剂，最好是晚上口服吸收比较好一些。

Answer 3

10岁小孩子不带，一般是晚上晚餐后进
就这种情况，晚餐之后，等到快睡觉的时候，这个时候补钙比较好，因为人睡觉以后吸收钙的能力也会有所加强的

Answer 4

青少年是需要补钙的，因为在青少年发育的时候需要大量补钙要及时补。一般可以在两餐之间进行补钙，特别是两餐之间进行补钙效果是比较好的，也可以在晚上睡觉前口服补钙剂。