大肠癌的高危因素有哪些，如何有效预防大肠癌的发生？

Question

如题所述

Answer 1

大肠癌的高危因素有哪些，如何有效预防大肠癌的发生？肠道炎症、严重便秘、饮食搭配不健康等等都是引起肠癌的关键因素。清除肠道炎症、经常吃粗纤维食物、关心肠道菌群能预防大肠癌产生。

肠道炎症是肠癌，出现了一个风险源，人身患慢性肠胃炎会逐渐发展成溃疡性直肠炎严重时还会导致肠出血，这些都会提升肠胃病变风险，很容易出现肠癌，因此依然在发生肠道炎症之后一定要进行有效医治，尽早把结肠炎清除，让肠胃尽快恢复，那样可防止肠癌产生。

便秘是人类出现肠癌的一个重要要素，因为人长期便秘会让生活沉渣和大量内毒素在肠胃内沉积，非常容易对胃肠道黏膜产生一定危害，会使肠道粘膜损伤，病变时间长了就会发展成肠癌。像预防大肠癌就需要保持大便通畅，再出现严重便秘后，一定要根据有效途径进行调理，尽量让排便维持顺畅，避免有害物在肠胃中沉积。

饮食搭配不健康都是引起肠癌的诱发因素。不少人在平时生活中爱吃高脂低纤维的食材，并且爱吃通过生产加工的精细食物，那样就会影响身体对纤维的摄入，身体纤维不够，肠道蠕动速率便会减慢身体内的有害物和食物残留就无法及时排出，会到肠胃中沉积，容易让肠胃发生病变。像预防大肠癌就需要保持健康饮食，尽可能多吃些高纤维的食物，多吃粗粮和绿叶蔬菜，保持人体代谢正常的。

人身患吸血虫病或是身患肠道息肉等消化道疾病，会增加肠癌的发病风险性。想预防大肠癌就需要关心肠道菌群，最好是每年都要做一次肠胃镜，发觉肠道病变后，立即接纳合理医治，避免病情严重发生病变，危害肠子身心健康。人长期抽烟或身体过度肥胖会增加肠癌的发病概率，需要防止就需要避开烟草，控制体重。

Answer 2

1、合理饮食：大肠癌的发生与饮食密切相关。 随着中国人饮食结构的改变，高蛋白、高热量、低纤维的饮食习惯大大增加了大肠癌的发病率。 因此，预防大肠癌至关重要。 减少精制食品的摄入，少吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉和内脏）和加工肉制品（培根、火腿、香肠等），多吃新鲜蔬菜和水果，保证500克 每天吃蔬菜和水果可以大大降低大肠癌的发病率。

Answer 3

大肠癌的高危因素有抽烟，喝酒，过度肥胖；可以通过戒烟，戒酒，减肥来预防发生。

Answer 4

我认为导致这种疾病的最主要原因就在于我们不注重自己的肠胃健康，而且平时生活当中经常吃一些油腻辛辣的食物，而且也多吃一些容易导致癌症发生的食物，想要预防这种情况的发生，呈现在平常生活当中，加强自己身体的锻炼，保持清淡饮食，多补充水分。

Answer 5

或严重的影响身体健康，可能会导致死亡，一定要注意日常的生活，不要吸烟，合理的进行减肥。