一方面,幼儿的新陈代谢旺盛,脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富,光脚运动有利于增强肢体的末梢循环,促进脚部及全身的血液循环,从而提高植物神经和内分泌的调节功能,这对宝宝的成长发育、抗病耐寒都有好处。
另一方面,幼儿的双脚露在阳光和空气中,有利于足部汗液的分泌和蒸发,从而帮助避免足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。此外,光着脚走路还有助于提高幼儿触觉的灵敏性,对增强身体的协调能力和对外界环境的适应能力,有一定的作用。
如果平时孩子的身体比较虚弱,经常生病,那么还是不要光着脚在凉地板上行走,避免导致加重病情。老话说:“寒从脚底生”,如果脚心受凉,则直接上行影响到肚脐的不适,让人产生剧痛。
宝宝光脚学走路,脚底直接与地面接触,能更好的感触,也能更好的抓地,保持平衡感。
三岁内的小宝宝,足弓尚未完全发育,赤脚走路可以防止扁平足的产生。
老人总是说寒从脚起,脚部保暖没做好,更容易生病。
不是的,足底有丰富的穴位。
赤脚走路就可以按摩这些穴位,促进血液循环,反倒有利于增强抵抗力。
为什么越小的宝宝,光脚走路的好处就越多?这是因为当孩子光着脚丫走路的时候,孩子的脚不用去适应鞋子。而且脱离了鞋子的束缚之后,孩子脚丫受到的刺激、得到的锻炼都更多,这更有利于宝宝脚弓的形成,也有利于宝宝养成正确的走路姿势。
同时,宝宝光脚走路,还有利于宝宝脚踝的灵活性和韧性,有利于宝宝更快更好的掌握平衡;同时,人的脚底也有很多的神经末梢、经脉穴位,并与身体的其它器官相连,让宝宝赤脚走路,有助于促进宝宝身体器官和多项功能的发育;还有利于提高宝宝身体对环境的适应能力;提高宝宝的认知力、记忆力,让宝宝变得更聪明。