我（女）十九岁 176 65公斤想瘦到55公斤可能吗？或者两个月减十斤？怎

我（女）十九岁 176 65公斤想瘦到55公斤可能吗？或者两个月减十斤？怎么瘦？谁能分享点经验

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推荐答案 2016-07-15

控制饮食+运动是可以减下来的。

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本人女168cm,65kg,想减到55kg,有什么有用的快速的方法吗?(我是学生)答：慢跑，慢跑有助于减肥，而且效果最好

65公斤减到50公斤可能吗?答：当然有可能了，要配合适当运动，可以喝膳食纤维冲剂，这个有饱腹感，通便润肠，比较有利于减肥

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高分请大家根据我的情况帮我制定一个减肥计划(饮食控制计划+运动计划...答：高分请大家根据我的情况帮我制定一个减肥计划(饮食控制计划+运动计划) 200 百度一下来的一律不给分要有计划的专业的有效果的才好介绍一下我的情况身高176cm体重78KG因为我是学生所以只有晚上25分钟时间早上25分钟来运动请根据我的情况帮我制定一个计划。(一定... 百度一下来的一律不给分要有计划的专业的有...

...体重65公斤,我想减到55公斤,大概要多久?怎么 减?产品推销的请绕道...答：坚持打球，跑步，干活，反正就是要让自己每天出很多汗。吃饭吃七八分饱，摄入少量肉，不宜多也不要一点都不吃。

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