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瓜子生吃好还是熟吃好
如题所述
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第1个回答 2014-11-11
能生吃,有另一种味道,也不错.葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康. 丰富的铁,锌,钾,镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用.
第2个回答 2014-11-11
生吃营养高
第3个回答 2014-11-11
生吃
相似回答
生瓜子和
熟瓜子
哪个更有营养
答:
生瓜子
。虽然瓜子本身的营养含量就很高,含有多种维生素、蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、叶酸、微量元素等营养成分,且这些成分的含量都属于食物中的佼佼者,但在经过加熟后,这些成分会被高温挥发掉一部分,所以生瓜子更有营养一些。瓜子生吃好还是炒熟吃好 各有好坏。瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸、...
南
瓜子生吃好还是熟吃好
答:
南瓜子熟吃好
。最好选择未剥壳的原味南瓜子,因为外壳可以保护瓜子仁不受外界污染,减缓脂肪氧化,延长保质期。南瓜子的熟食方式有煮制、炒制和烘烤等,既可以当零食吃,也可以用来烹调菜肴或糕点面食。研究表明,南瓜子经炒制后,磷元素流失较多,但其他元素变化较小,不影响矿物质元素的摄入。要注意的...
生瓜子和
熟瓜子
的营养区别
答:
生瓜子和
熟瓜子
的营养区别 从营养角度来看,生瓜子比熟瓜子更胜一筹!为了保持健康、美容养颜,让我们一起加入生瓜子的吃货大军吧!嗑起来!从营养角度来看,生瓜子比熟瓜子更胜一筹!为了保持健康、美容养颜,让我们一起加入生瓜子的吃货大军吧!嗑起来! 抢首赞 评论 分享 举报 ...
南
瓜子生吃好还是熟吃好
答:
南瓜籽不管是
生吃
,
还是熟
食都是可以的。生吃的口感没有
熟吃好
,但生吃的药用价值比熟吃的高很多。1、南
瓜子
含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分,经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生还可促进已有结石的排出。2、护前列腺嗑南瓜籽。中医认为,南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔...
吃三分
熟
的
瓜子好
吗?
答:
瓜子生的熟的都可以吃的,3分熟可以食用。瓜子炒
熟
后营养被部分破坏,微量元素流失,况且还有加工污染,所以建议吃生瓜子,吃生瓜子比炒
瓜子更好
。生瓜子是补血的,可以促进血液循环,有利于头发的生长。生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。
南瓜籽仁吃生的
好还是熟
的好
答:
南瓜籽仁
生吃好
、
熟吃
都是可以的,二者并无不同。南瓜籽生吃,炒熟吃都可以,只是口味上的不同而已,生南瓜籽比较难磕下来。味道有一点青涩的感觉,一般人不会喜欢,而炒熟了的南瓜籽,有一股清香味,好嗑瓜子,并且吃起来也是比较舒服的,不上火,对身体也有好处。
吃瓜子
注意事项:1、瓜子有很多...
南瓜籽
生吃
效果和
熟吃
有何区别
答:
就是口感不一样,熟的磷元素流失较多,其他的营养都是一样的。南
瓜子
生食
还是熟
食,二者皆可。研究表明,南瓜子经炒制后,磷元素流失较多,但其他元素变化较小,不影响矿物质元素的摄入。常吃南瓜子四个好处:1、南瓜子保护男性前列腺 美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个
瓜
...
南
瓜子生吃好还是熟吃好
南瓜子怎么吃
答:
1、
生吃
、
熟吃
都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。南
瓜子
有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。2、吃南瓜子最好用手剥着吃。不要用牙嗑,...
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瓜子吃生的和熟的那种有营养
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