1、向她承认错误承认你做错了
挽回有新男友的前女友的方法如下，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧
2、寻求援助女朋友提出的
你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。
3、情感的释放女朋友突然提出分手
其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然是找个人倾述一番.示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人
4、不要联系她停止联系她这很难
但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。
5、二次吸引力
把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。当她已经有男朋友了，但还有修补的机会道德键盘侠请退下，因为最终的主动权在于姑娘。如果她产生动摇并被你挽回，说明她现在的男友并不真的适合她。你们已经分手几个月甚至一年，而且你从朋友口中得知她已经另觅新欢。这可能是最坏的状况，但也不是没办法挽回。只是兄弟，你得下点狠功夫了。
自身强化模式：抛弃原来的过去。加紧去健身房锻炼，合理饮食，保持心情舒畅，练一身妹子垂涎的肉体。要是你足够努力，1个月内就能看到一个全新的自己。
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