首先，如果要把你调到不想去的岗，可以不去，但要考虑好后果。
每个单位的岗位都有好有坏，谁都想去好的工作岗位，不想去差的岗位，但差的岗位总得有人干呀。如果很不幸，你要被调到差的岗位上，而你是真心不想去，这个时候，拿出你的劳动合同来看看，如果你的岗位上写的就是现在的岗位，那么领导想给调岗，就要和你协商，如果你坚持不同意，可以不去，单位强迫你去，是违反劳动合同法的，你可到劳动监察大队去投诉。
但是这样的话，你等于和单位闹僵了，单位觉得你不服从管理，在调岗这件事上，单位失败了，但是可以从其他事情上下手来整治你。
其次，调岗未必是件坏事。
我在单位也以历过调岗，第一次，从一个好的部门调到一个差的部门，当时心情非常郁闷，但胳膊扭不过大腿，还要在这个单位混饭吃，只能忍气吞声，去上岗了。在这个差的岗位上，也让我学到了很多知识，懂得了韬光养晦，懂得了以退为进，也了解了艰苦岗位的不容易，在我离开这个岗位的时候，更多的是理解和感恩。
第三，正确面对调岗。
在很多单位，部门之间的调岗也是一种正常的交流和轮换，在你更加全面的了解工作，融洽部门关系，增强配合协作，更好的促进工作的开展。
我觉得如果一直从事一项工作，就像井底之蛙，虽然能把这项工作做精做细做到极致，但眼光总是受到局限，不如跳出来，看看外面的世界。
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