打篮球快攻时应怎样运球,运球姿势是怎样的,应怎样持球,脚步应怎样走

还有突破过人时的又应该如何

朋友,你好。快速中,球拍起来的高度一定要控制在腰部左右,最好是膝关节以下,运球太高,容易带球过肩或被抢断。其次,球的落点一定要在身体的体侧,而不是体前,是球引着你向前跑,而不是人跑到前面了,球跟上你跑步的节奏。
脚步怎么走?最简单的就是跟平常跑步一样,跨左脚时,右手运球,跨右脚时,左手运球,左右手交替进行,保持运球的节奏,高低一样。也可以多跨2步,运一次球,自己可以多试试。
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第1个回答  2010-10-02
你的想法是错误的,运球的效率很低的,真正快速的进攻是不需要运球的。
快攻的优势是赶在对方没回场之前快速进入对方防守区域,通常是有人数上的优势,例如2对1,或者3对2,把球迅速的传到无人防守队友手上,没人过来防守自己运球上篮,有人防守马上把球传到无人防守队友手上,防守球员一般都是追着持球球员的。
同时,在快攻过程中可以给持球球员做必要的掩护或者做挡拆,令自己的队友更加轻松的上篮得分。
第2个回答  2010-10-02
左右交叉运球,,,每运一次的时候把球往前推。。。。这样速度快

脚步嘛跨大步。。。在步入2分圈内的时候在跨小步

适当减速再换单手运球,,一个加速直接上篮。。。。

这就是在别人进攻时 ,,后卫打断球快攻,,,,,我就是打得分后卫的
第3个回答  2010-10-02
尽量把球往前方推进 人尽量往前大步跑 如果前方有自己队友 就转球助攻 因为是快攻 一般前方是没有防守球员或者有一两名球员 会形成多打少的局面 到时候就看你自己的判断了
第4个回答  2010-10-02
你是在快攻,这种情况下,球应该是在你身前的,而且脚步是大步子的!
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