宝宝爱吃的营养瘦肉粥

如题所述

这是一道营养丰富、适合宝宝食用的瘦肉粥。下面将为大家介绍具体的制作步骤。
🍚提前冷泡米
早上起床提前把米用清水冷泡,中午煮的时候时间就比较快,而且稀饭不会硬。
🥩敲打瘦肉
用菜刀把肉切开,用刀的反面敲打出肉的精道,这样才不会硬,宝宝才爱吃。感觉敲的差不多了,用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起。
🍲冷水下锅
冷水下锅,跟米一起搅拌均匀,记住一定冷水,不然根本搅拌不开,我之前每次都是水开了才下肉,根本搅拌不开一大坨。
🥕多样化营养
加两片生姜,一点南瓜粒,个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的,营养比较均衡。
🔥大火煮开
大火煮开,捞出浮沫,然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了。
👶适合宝宝食用
这道瘦肉粥不仅营养丰富,而且肉肉不会大小不均匀,稀饭也不会硬,很适合宝贝食用。

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