请大家给我推荐有利于几本治疗恐惧症的书籍 啊

Question

森田的就不用了 谢谢

Answer 1

留美学者冯大荣的著作《让奇迹在生命中发生》

作者介绍：冯大荣，留美学者，知名心理咨询专家，在去美国留学期间曾患严重的抑郁症，最后通过学习美国先进心理咨询方法独创了一套《积极思想心理咨询方法及治疗练习方法》，彻底治好了自己的抑郁症，冯大荣回国后又通过开展心理咨询服务帮很多人走出了困境。

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书名:克服恐惧感和恐惧症：治疗师指

作者:（美）克拉斯克 等著，姜婷娜 等译

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2010-1-1

内容提要

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这本治疗师指南和随附的自助手册是关于特定恐惧症的治疗。特定恐惧症是指害怕某些特定的对象或情境，并严重到影响一个人的正常功能，包括最常见的焦虑障碍，估计这种疾病约占人口的12.5％。这种疾病常见于女性，约16％的女性因恐惧而影响到她们的正常生活。如果一个人被常见的恐惧所困扰，有部分功能损害但未达到特定恐惧症的诊断标准，这种情况所占的比例就可能是原先的两倍；其中大多数人可以从治疗中获益。
很多特定恐惧症个体，因为对血液、外伤以及注射等恐惧而无法接受恰当的医疗和牙科护理，从而影响对病情的及时治疗。在其他一些常见的恐惧中，比如交通运输(驾驶、飞行等)，患者常常因此错过生命中与家人分享重要事件以及从事理想职业的机会，等等。
对于治疗恐惧症目前有一个大家公认的有效方法，而且是唯一的，即基于暴霹的认知行为治疗，它可以处理在自助手册中提到的无论是内在的还是外在的恐惧对象或情境。通过至少一天或一周的治疗，个体可以获得近90％的成功缓解。虽然大多数恐惧症是慢性的、终生的，但是这种策略是非常有效的治疗方法——在所有卫生保健策略中是最有效的方法之一。然而，只有很少的治疗师可以为患者提供这种治疗。因此，我们衷心希望这本最新的治疗师指导和随附的自助手册可以帮助各地的医生，让他们的患者意识到这个服务，并可以经常为患者提供这种治疗。

作者介绍

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米歇尔·G·克拉斯克（Michelle G．Craske）女，1985年从大不列颠哥伦比亚大学取得博士学位，并且在焦虑症领域发表了160余篇论文。她出版了有关焦虑症的病因学和治疗法、焦虑症的性别差异的书，翻译了从认识恐症的基础知识到理解和治疗恐惧症的临床应用的相关专著，并且还写了一些自助手册。自1991年以来她获得NIMH（国立精神卫生研究所）连续基金项目，用于研究儿童和青少年焦虑症和抑郁症韵有关危险因素，焦虑和惊恐发作的认知因素和生理因素以及焦虑症和相关疾病的治疗方法的发展和传播。