站桩怎么站？

Question

如题所述

Answer 1

第一点就是虚顶领劲。就是把头往上微微顶着,就好像有一根线拉着头,这时候,颈部是舒展的,下腭是微微的含着,这时候会感觉到头轻轻地往上顶着,练久了,会感觉到思维特别敏捷,感觉特别灵敏。

Answer 2

一句话说不清楚：1）拜师或者学习班 2）可以搜索网上的视频、文字教程 3）直接搜索胥荣东的博客，有相关资料

Answer 3

新来的吗？我也是，去找视频学

Answer 4

那种桩