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怎样让手掌变大,手臂长长呢??
我17岁了,身高188cm!手很小,连篮球都抓不住,臂展只有178cm!帮帮我啊!!!!!!!!!
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推荐答案 2007-01-25
打拳击是好办法,天天练习,这样不但可以增强体力,是手臂变长变粗,同时,因为挥拳的力量 可以使手掌的血液循环加快,新城代谢也变快,手也可以变得大一点,我和你一样,因为练习了一段时间,有了一定效果,祝你好运。
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其他回答
第1个回答 2007-01-25
每天撑手就能大,好多弹钢琴的都是这样练出来的。手臂就不知道了
第2个回答 2007-01-22
多干粗活,没发现劳动人民特别是特别劳动人民的手较大吗?!再,手悬梁,变长.
第3个回答 2007-01-22
天生的-----如果想成为你想的那样就去问猩猩
第4个回答 2007-01-25
每天吊起来挂半个小时,不出一年,一定变长,就属于做牵引吧。
第5个回答 2007-01-25
练拉力器,一天25个.
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手
小
怎么
办
?如何
快速
长长
答:
这个是天生的,父母给的估计改变不了,其实有些东西是天注定的,爸爸妈妈给的为什么要刻意去改变他呢。
不过你可以联系下手操
,个人想法纯手打望采纳。
怎样让
自己的
手掌变得更大?
答:
6.打篮球方面可以多练练抓球
。
多做体力劳动
只能让手掌变大,但有时候看上去手指是粗大的,并不修长。随着身体的生长发育,你只要坚持这样锻炼就可以使手指变得修长了
如何锻炼弹跳,让手掌变大?
答:
俯卧撑也有多种方式
,通过调节两臂之间的具体以及前后具体来增强不同部位肌肉的增强,具体也可以去网上搜索图示;4、每天在学校上课的课间,可以和同学比着练弹跳,摸教师里面的吊灯、走廊里面的吊牌、或者其他的。也就是说比你的实际弹跳高度稍高点的东西,
不停的尝试去摸
;5、课外活动或者平时在大街上...
如何让手变
长?
答:
\x0d\x0a□1.烫洋山芋式: \x0d\x0a将手握成拳头,在迅速张开,有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。 \x0d\x0a张开手时
,手掌
尽量展开,手指尽量伸直。 \x0d\x0a\x0d\x0a□2.快速摆动式: \x0d\x0a
手臂
置于前身,让双手剧烈抖动整整一分钟后,立即举高至头上,数到十再放下。 \...
我要
怎样
才能让自己的
手臂变大
答:
方法1:按摩淋巴 淋巴的畅通可以让身陈代谢加快,保持身体的血液循环。对于容易水肿的来说非常重要。按摩
手臂
上的五个点可以促进淋巴的畅通,注意要按摩正确哦。吸气,举起一只
手,
另一只手按照图中的五个点,在20秒内按压完。每次按摩10到20次。按压的时候要注意力度的控制,由于手臂的赘肉较多,因此要...
怎样让手变
小?
答:
手部按摩首先,倒一些护手霜在
手掌,
然后以左手拇指按摩右手,跟着以右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做
手臂
那面,然后以左手拇指按摩右手,跟着右手按摩左手。利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做...
怎样
才能
使手臂
靠近
手掌
的部分变宽?
答:
做法是:手持哑铃(重量不要太
大,
适中),将下手
手臂
距离手腕10厘米的地方,放在板凳上(最好那本书垫着),手腕朝上,然后手持哑铃,手腕做向上弯的运动。你会感觉你的手臂靠近
手掌
的那部分肌肉发热、发酸 每组15个。每次8组。每天1次。这样你手臂靠近手腕部分的肌肉会
变得
很发达,知道CS里的人物小...
怎么让手臂
大点?今年16岁而手臂只有小学生的大.一只
手掌
都可以捏过,自...
答:
俯卧撑
、杠铃、引体向上等体育活动。不用太担心,十六岁发育尚未完全,再过两几年手臂肌肉就发达了~~:-D:-D吃好睡香,多多锻炼就可以了!
手臂
手指
怎么
才能
长长
答:
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)按摩手指的具体做法:①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;②刺激
手掌
的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并...
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成年了如何让手臂变长
怎么让手臂长肉
不锻炼怎么让手臂长肉
左手手掌发麻
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