第1个回答 2010-10-13
反应力一方面是先天决定，一方面是后天的练习。有些人小时候比较喜欢运动，素质好，反应比较快。像你这样对扣杀反应不过来的人有很多，大多数是新手，或者不太和高水平球员对练的业余爱好者。如果你想让自己的反应快一点，一方面是多和高水平的人打球，这样可以潜移默化的提高你对高质量杀球的反应力，还有就是注意自己的准备姿势。右脚比左脚稍微靠前一点，眼睛看着对方球拍，这是球拍竖起放在身前，球拍拍框与头部差不多高，如果个子矮一点，可以把拍子举高一点。当对方球拍接触到球时，双腿微微下压，双脚踮起，称为启动。其次是预判，就是预判对方的杀球大致方向，无需思考就像那个方向移动，然后在移动过程中判断球的准确落点，在这同时伸出球拍准备接球。这个说起来很长，做起来也就一秒钟。主要是靠大量的练习，把这种反映锻炼成一种本能式的条件反射，你就可以接到高质量杀球了。关键还是多练习，特别是和高水平球员练习，这样才能有进步。我刚开始和水平高的人打，也很苦恼，人家一扣杀，我就愣在那里，后来纠正了方法，多加练习，就慢慢好了。至于乒乓球，你可以通过对方的姿势预判，同时准备动作要做好，打完一球拍子要尽快收回来准备下一次击球。另外实战练习和羽毛球一样也是多和高手打，才能快速进步。
第2个回答 2010-10-05
介绍你练反应力乒乓球比较好，可以通过让你的陪练任意发快长球到两大角或者发短球。你进行回击。这是练习反应力的方法之一。我自己以前就是这样练
第3个回答 2010-10-05
对于乒乓球的反应速度 最方便的方法是 可以对着墙练习 球速可以不断加快 甚至可以试着在墙上画个圈对着墙拉弧圈球
第4个回答 2010-10-09
多打多练就可以了
找人陪练，给你杀球或扣球，试着尽量去接，集中训练会有不错的效果