蛙泳简单还是自由泳简单啊?是不是蝶泳最好看啊?

Question

如题所述

Answer 1

　　“蛙泳”其实并不比“自由泳”简单，如果是正规比赛，蛙泳动作比自由泳要求高很多。个人认为，自由泳动作看着舒服，蝶泳动作最霸气！

　　按照下面方法游泳最轻松，能让人游得更远：
　　一是泳姿，最好选用最省力的自由泳；
　　二是呼吸，练好吸气入水，憋气滑行，吐气出水。切不可连续吸气吐气的方法；
　　三是动作，采用自由泳最好减少打腿频率，因为打腿能加快心跳和呼吸频率，它们是成正比的；
　　四是锻炼，多游泳才能使肌肉形成记忆，在长距离游泳时不能感觉到疲劳。