第1个回答 2013-08-31
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
蝶泳姿势最美，象美人鱼。
仰泳最省体力，适合自救。
初学者学习游泳的顺序最好是：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像
爬行，所以人们称之为“爬泳”。
爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-08-31
如果要达到一定的速度，都费力气如果只是比较业余的比赛，大家娱乐的，可以用自由泳，因为其姿势是最符合流线型的~在所有泳姿中，相同作用力下，前进速度最快，距离最远~最适合匀速长距离游~蛙泳只是简单，但长距离游下来也很累，因为有上下起伏动作，阻力比较大蝶泳类似，只是更累仰泳因为要保持身体放平，比自由泳所花的力气多，要多用到腰部力量~~而且游久了脖子容易酸~
第3个回答 2018-12-20
主张蛙泳省力的人和主张自由泳省力的人，他们所站的角度不同。自由泳是在保证速度的前提下最省力的泳姿，蛙泳则是在保证前进的前提下最省力的泳姿。在竞技比赛中，游泳都要追求最快速度，这个时候自由泳是最省力的。像横渡英吉利海峡等需要长时间游泳，对速度没有要求的，蛙泳则是最省力气的。所以你看到海边、游泳馆和水上乐园，大部分人都是蛙泳。
蛙泳虽然省力适合持久游，那也仅局限于慢速，像比赛中的波浪式蛙泳（蛙泳的一种），比自由泳要费力得多，技术要求也是四种泳姿中最高的，体力消耗可与蝶泳相当。
所以站在不同的角度上看，最省力的泳姿也不同。如果是刚入门的旱鸭子，还是建议先学自由泳，自由泳的动作是最接近人体自然动作的，而且也能为后期学习其他泳姿打下基础（比如你会自由泳，那学蝶泳就容易很多）。