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    • 坐姿弯举和站姿弯举感觉二头肌没用全力，几组下来大部分是小臂肌肉绷紧，二头肌没多大刺激，怎么办？

    如题所述

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    推荐答案   2017-07-26
    不太可能。。。。除非你是直上值下。。。
    另外，是弯曲，不是弯举。。。如果是弯曲，不可能存在二头不发力的情况，因为手臂弯曲，人体这种结构，都是靠二头的收缩来实现，不存在你发不发力的问题，因为你根本就无法控制这快肌肉。。。追问

    啦啦啦

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