在宁波天一阁，我有幸亲眼目睹了鄞东忻氏支谱中的老三房家谱。这部珍贵的家谱，以其十二卷十二册的完整度，堪称目前发现的最详尽的忻氏家谱。首卷详列了旧谱的序跋、凡例、排行以及祠记，内容丰富，涵盖了祭祀规则、田产资料、勋爵表、仕途履历、科举成就、教育名录、官员名册、贡监记录、节妇表彰、画像赞颂、墓志铭、先人文章、寿序寿诗以及旧谱图等部分。
值得注意的是，与老二房和老四房的家谱相比，老三房家谱的独特之处在于它保存了先人艺文这一章节。这部分记录了明以前的忻氏祖先的诗文作品，对于填补《全元诗》和《全明诗》的空白起到了重要作用，为我们揭示了家族文化的深厚底蕴。
然而，尽管这部家谱在民国己未年修编，格式和尺寸与老四房家谱相似，但遗憾的是，它并未包含其他家族家谱常见的祖宗图像。取而代之的是像赞，这可能是由于修谱时未能找到合适的画像，或者是出于尊重传统，老家谱中未曾留下画像，后人也未敢擅自添加。这一缺失无疑是令人惋惜的，但家谱的学术价值和历史意义仍然熠熠生辉。
忻氏本是稀见姓氏，在现代又因人才济济而为人们所熟见。宋代王应麟的《姓氏急就篇》 中“谈论既，悦忻如” 一句，并在“忻”字下注有“忻氏见《姓纂》” 。可见在宋时的《姓纂》一书中已收有“忻”姓。据《丛书集成》本的《古今姓氏书辨证》校勘记介绍，南宋绍兴年间刊本的《古今姓氏书辨证》目录中有忻姓，归在上平声二十一欣部。